二人の老後【70歳代の平均貯蓄額】中央値はいくら？夫婦のみ無職世帯の家計簿《1カ月あたりの生活費は？》厚生年金と国民年金の受給額はいくら？平均と分布をチェック

5月も下旬を迎え、日中は汗ばむ陽気の日が増えてきました。

夏のレジャーや帰省の計画を立て始める方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、依然として続く物価高の影響で、日々の家計のやりくりに頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。

老後の暮らしを支える重要な収入源である公的年金は、来月の6月15日に4月・5月分が支給される予定です。

この記事では、70歳代の二人以上世帯に焦点を当て、貯蓄額の平均や中央値、年金の受給額、そして実際の生活費について、公的なデータを基に詳しく解説していきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるきっかけにしてみてください。

1. 70歳代・二人世帯の貯蓄事情｜平均額と中央値はどのくらい？

はじめに、J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」から、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額を見ていきましょう。

この調査には、金融資産を保有していない世帯も含まれています。

※ここでいう金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険なども含んだ金額です。

ただし、日常的に出し入れする普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/4

調査結果によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。

しかし、この平均額は一部の資産を多く持つ富裕層によって引き上げられている可能性があり、必ずしも実態を反映しているとは限りません。

より実態に近いとされる中央値は1178万円です。

これは、多くの世帯の貯蓄額がこの金額周辺に集まっていることを示しています。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は、以下の通りです。

70歳代の二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯は10.9％にのぼります。

その一方で、3000万円以上の金融資産を持つ世帯が25.2％も存在しており、資産状況に大きな格差があることが見て取れます。

分布を見ると、貯蓄額が300万円未満の世帯が合計で17.2％いる一方で、1000万円以上の資産を持つ世帯も多く存在します。

このように、老後の貯蓄額は現役時代の収入や退職金の有無、相続、健康状態など、さまざまな要因によって大きく変わってきます。

公的年金の受給額も、これまでの加入状況によって個人差が生じます。

もし貯蓄が少ない場合、年金収入だけで生活を維持していくのは難しいかもしれません。

老後の生活を安定させるためには、それぞれの世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。

例えば、健康であれば短時間の仕事を続けて収入を確保したり、資産運用による収入を考えたりするなど、早めに準備を進めることが将来の安心につながるでしょう。