70歳代の財産は「遺す」か「使い切る」か？貯蓄中央値1178万円のリアルと、シニア世代が抱える“お金の本音” 「年金だけで生活できる」はたった1割？子どもに頼らず、自分らしい老後を楽しむための資産防衛術

3. 【70歳代の家計簿】夫婦二人暮らしのリアルな生活費と毎月の収支を解説

同じ70歳代であっても、「70〜74歳」の前半と「75歳以上」の後半とでは、家計の状況に違いはあるのでしょうか。総務省統計局の「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」を基に比較してみます。

3.1 70歳代夫婦世帯の「収入・支出・家計収支」の平均額

70歳代・二人以上世帯の「実収入」

• 70〜74歳：28万7725円
• 75歳以上：25万2798円

70歳代・二人以上世帯の「支出」

• 70〜74歳：消費支出 28万5844円 ・ 非消費支出 3万9127円
• 75歳以上：消費支出 24万8460円 ・ 非消費支出 3万1563円

70歳代・二人以上世帯の「家計収支」

• 70〜74歳：▲3万7245円（赤字）
• 75歳以上：▲2万7225円（赤字）

70歳代前半は活動的な方が多く、交際費や娯楽費などの消費支出がかさむ傾向にあり、毎月およそ3万7000円の赤字となっています。

対照的に、75歳以上では活動量の変化に伴い消費支出が約3万7000円減少します。しかし、年金などの実収入も減少するため、結果的に毎月約2万7000円の赤字が続く状況です。

年齢が上がるにつれて「収入と支出の両方が減少する」傾向が見られますが、いずれの年代でも「毎月の赤字を貯蓄で補填する」という状況に変わりはありません。

活動的な70歳代前半の生活資金と、医療や介護の費用が増加しがちな75歳以降の備え、それぞれのライフステージに応じた計画的な資産の活用が重要になります。