お弁当からはみだしちゃう！大きくて立派なアスパラガスを使った【アスパラ肉巻き弁当】お腹も心も満足しそうな愛妻弁当に注目 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

食欲をそそる愛情たっぷりの「アスパラ肉巻き弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、旦那さんにお弁当を作っている主婦の「＠sanakitchen.00」さん。

動画は執筆時点で7992回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【アスパラ肉巻き弁当】下処理したアスパラガスに豚バラ肉を巻いていく

さっそくアスパラガスの肉巻きを準備します。

立派なアスパラガスは茎の下部分を手でポキッと折って下処理をしてから豚バラ肉を巻いていきます。

片栗粉を軽くまぶしたら、フライパンへ。

片面が焼けたらアルミホイルで蓋をして火を通します。フライパンの仕切りを活かしてウインナーも焼きます。

アスパラガスの肉巻きが焼けたら醤油、酒、みりん、砂糖などが入ったたれで味付けすれば完成です。