「日焼けしてスキンヘッドにした」30代後半から約20年　男性のビフォアフに「こんな変われるんだ」

2. 「驚愕！こんな変われるんだ」「筋肉の有無ってすごい」の声

白い肌は小麦色になり、髪型はスキンヘッドにチェンジ。1枚目の写真よりも、身体に筋肉がついたようにも見えます。見事な変貌ぶりに思わず二度見してしまいそうですね…。

@lonestarsde66さんに話を聞くと「1枚目は30代後半（15～20年前）、2枚目は現在」の写真とのことです。

投稿には多数のいいねに加え、

• 「右がめちゃカッコいい。驚愕！こんな変われるんですね」
• 「筋肉は全てを救う」
• 「髪もだけど筋肉の有無ってすごい」
• 「大成功すぎる…カッチョイイ」

といった声が数多く寄せられています。

こうした反響について@lonestarsde66さんは、「過去に何度も（主に身体の）ビフォーアフターを投稿していたので、今回急に反響が大きくてびっくりしました。好意的なコメントが多く、アンチコメントが少なくてホッとしています」と、率直な感想を話してくれました。

3. 筋力トレーニングをしている人の割合は

筋トレが趣味だという男性のビフォーアフター写真が話題となったことに関連し、筋力トレーニングをしている人の割合について紹介します。

笹川スポーツ財団の調査によると、年1回以上の筋力トレーニング実施率は全体の15.9％で、年1回以上の筋力トレーニング推計実施人口は約1629万人という結果でした。