94歳のきのえおばあちゃんの日常を発信する「@kinoe_playland」さんが投稿した「おばあちゃんが作る“ご飯が進ロールキャベツ”」の動画がYouTubeで注目を集めています。
投稿された動画は執筆時点で9万3000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、最新の「厚生年金・国民年金の平均月額」についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【94歳】おばあちゃんが作るロールキャベツが気になる！
投稿に映っているのは、94歳の「きのえ」おばあちゃん。
この日は、孫のひろさんと一緒に食べるための夕飯を作るのだそうです。
メイン料理は、ロールキャベツ。
おばあちゃんのロールキャベツ、どのような作り方か気になりますね。
2. 【94歳】参考になる！おばあちゃんのロールキャベツ作り
きのえおばあちゃんは、ボウルにひき肉・みじん切りにした玉ねぎ・卵・パン粉を入れ、塩・胡椒・ナツメグで味付けしてから混ぜ合わせました。
茹でたキャベツの表面に小麦粉をふりかけ、肉ダネを巻いていきます。
1つ1つの工程を手際良くこなしていく、きのえおばあちゃん。
94歳とは思えない見事な調理風景に、思わず見入ってしまいますね。
ロールキャベツを鍋に敷き詰めた後、コンソメとケチャップで味付けをして、しばらく煮込みます。
煮込み終わったロールキャベツは、とてもおいしそう！
手間をかけたからこそ、煮崩れることなくとても綺麗に仕上がりました。
きのえおばあちゃんの夕飯ができあがりました。
きのえおばあちゃんは、ロールキャベツを煮込んでいる間に味噌汁やキュウリの副菜も作ったようです。
メイン料理だけでなく、汁物や副菜もきちんと作る姿勢が素晴らしいですね。
3. 【94歳おばあちゃん】絶品ロールキャベツにご飯が進む！
きのえおばあちゃんと孫のひろさんは、夕飯を食べ始めました。
よく煮込んだロールキャベツは、とても柔らかくておいしいのだそう。
ひろさんも「めっちゃうまいね、これ」と絶賛。お肉がたっぷり入っているため、ご飯が進むようです。
きのえおばあちゃんのロールキャベツ、食べてみたいですね！
コメント欄では、
- 「ロールキャベツを手作りするなんて、凄いです」
- 「本当にいろいろな料理を知っていてびっくりする」
- 「勉強になります」
など、きのえおばあちゃんを賞賛する声が続出していましたよ。
@kinoe_playlandさん、ご協力ありがとうございました！
4. ゆとりある老後のために 知っておきたい年金額
6/14
Mehaniq/shutterstock.com
ここまでで紹介したシニアのように、ゆとりある楽しいシニアライフを送るためにも、やはり知っておきたいのはお金のこと。
中でもシニアの暮らしを支える年金額についてはしっかり確認しておきたいところです。
4.1 一覧表・60歳～90歳以上・厚生年金
今のシニア層が実際に受け取れる年金額はいくらくらいなのでしょうか。
厚生労働省年金局が発表した「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」のデータをもとに、年齢ごとの平均年金月額を一覧形式で見てみましょう。
はじめに厚生年金（国民年金部分を含む）の平均年金月額を確認します。
【60歳代（60〜69歳）】厚生年金の年金月額一覧表
- 60歳：9万9664円
- 61歳：10万4455円
- 62歳：10万9323円
- 63歳：6万8758円
- 64歳：8万3901円
- 65歳：14万9862円
- 66歳：15万2378円
- 67歳：15万2356円
- 68歳：15万2709円
- 69歳：15万1284円
※65歳未満の厚生年金受給者は、特別支給の老齢厚生年金の定額部分の支給開始年齢が引き上げられたため、報酬比例部分のみ受給している方も含む。
【70歳代（70〜79歳）】厚生年金の年金月額一覧表
- 70歳：15万455円
- 71歳：14万8371円
- 72歳：14万6858円
- 73歳：14万5583円
- 74歳：14万7774円
- 75歳：15万1410円
- 76歳：15万1241円
- 77歳：15万962円
- 78歳：15万862円
- 79歳：15万3115円
【80歳代（80〜89歳）】厚生年金の年金月額一覧表
- 80歳：15万3729円
- 81歳：15万5460円
- 82歳：15万7744円
- 83歳：15万9994円
- 84歳：16万2555円
- 85歳：16万3947円
- 86歳：16万5577円
- 87歳：16万5557円
- 88歳：16万6200円
- 89歳：16万6767円
【90歳以上】厚生年金の年金月額一覧表
- 90歳以上：16万4027円
標準的な年金受給開始年齢は65歳となっています。65歳以降の各年齢で受け取れる厚生年金の平均年金月額は、14万円～16万円台でした。
5. 一覧表・60歳～90歳以上・国民年金
続いて、国民年金（老齢基礎年金）について、各年齢で受給できる平均年金月額を見ていきます。
【60歳代（60〜69歳）】国民年金の年金月額一覧表
- 60歳：4万5186円
- 61歳：4万6371円
- 62歳：4万7784円
- 63歳：4万7258円
- 64歳：4万7896円
- 65歳：6万1240円
- 66歳：6万1369円
- 67歳：6万1345円
- 68歳：6万1293円
- 69歳：6万978円
※65歳未満の国民年金（老齢基礎年金）受給者は繰上げ受給を選択した方。
【70歳代（70〜79歳）】国民年金の年金月額一覧表
- 70歳：6万1011円
- 71歳：6万770円
- 72歳：6万234円
- 73歳：6万32円
- 74歳：5万9813円
- 75歳：5万9659円
- 76歳：5万9555円
- 77歳：5万9349円
- 78歳：5万9124円
- 79歳：5万8676円
【80歳代（80〜89歳）】国民年金の年金月額一覧表
- 80歳：5万8623円
- 81歳：5万8269円
- 82歳：5万8003円
- 83歳：5万7857円
- 84歳：5万9675円
- 85歳：5万9425円
- 86歳：5万9228円
- 87歳：5万9204円
- 88歳：5万8756円
- 89歳：5万8572円
【90歳以上】国民年金の年金月額一覧表
- 90歳以上：5万5633円
65歳以降の人が受給できる国民年金（老齢基礎年金）の平均年金月額は、5万円～6万円台となっています。
