2. 【10色丼弁当】フライパンにお湯を沸かしてひき肉の油を落としてから味付けする

お湯でひき肉の油を落として味付けをする3/6

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出所:@yummy.0101

続いてそぼろの準備です。

先にお湯を沸かしたフライパンにひき肉を入れ、油を落としておくと冷めても白い油が出てこないのだそうです。

茹でたひき肉を生姜やにんにくが入った万能調味料で炒め、みりん、醤油、コチュジャンでピリ辛の味付けに仕上げます。

冷凍のブロッコリーなどもレンジで加熱して用意しました。

「わっぱ」のお弁当箱にご飯を詰めて具をのせていく4/6

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具が出来たら「わっぱ」のお弁当箱を用意し、ご飯を詰めて具をのせていきます。

焼いてほぐした鮭のフレーク、炒り卵、そぼろ、枝豆など、カラフルな具がとても綺麗ですね。

仕上げに、人参やブロッコリーの上にぶぶあられを散らします。ブロッコリーには塩をかけ、炒り卵には黒胡麻も振りかけました。