70歳代シニアの貯蓄額、ふつうはどのくらい？中央値と年金・家計収支から老後の現実を読み解く

物価上昇が続くなか老後資金に不安を感じる方も多いですが、実際には「同世代がどれくらい貯蓄を持っているのか」「年金だけで生活できているのか」といったリアルなお金事情を知る機会はあまり多くありません。

そこで本記事では、70歳代・二人以上世帯の貯蓄額をはじめ、厚生年金・国民年金の平均受給額、65歳以上夫婦世帯の家計収支、さらにシニア世代の就業状況まで、公的データをもとに詳しく確認していきます。

老後生活の現状を知ることで、今後の生活設計や資産管理を考えるきっかけにしてみてください。

1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄状況は？平均額と中央値を確認

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとに、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額について見ていきます。

※金融資産保有額には、預貯金以外に株式や投資信託、生命保険なども含まれます。また、日常的な出し入れ・引落しに備えている普通預金残高は含まれません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

「70歳代・二人以上世帯」における平均貯蓄額は2416万円でした。

ただし、平均値は高額資産を持つ世帯の影響を受けやすいため、実際の状況を把握するうえでは中央値も重要です。

中央値は1178万円となっており、平均額との差が大きいことがわかります。

また、金融資産保有額の分布は以下のとおりです。

金融資産を保有していない世帯は10.9％となる一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯は25.2％を占めており、70歳代・二人以上世帯では、資産状況に大きな開きが見られる結果となりました。

老後の資産状況は、現役時代の収入や働き方、退職金の有無、健康状態などによって大きく変わります。

また、受け取れる年金額も加入状況や就労状況によって異なります。

貯蓄が十分でない場合には、年金収入のみで生活費をまかなうことが難しくなるケースも考えられるでしょう。

そのため、各世帯の状況に応じた資金計画を立てることが重要です。

働けるうちは就労を続けることや、不動産収入・投資収入を検討するなど、早い段階から備えておくことが老後の安心につながるでしょう。