【ふたりの老後】いまどき70歳代の貯金「ふつう」はいくら？平均と中央値の差が示すシニアの現実年金月額・ひと月の家計収支も解説！

新緑が目にまぶしい5月を迎え、過ごしやすい日が増えてきました。連休などを利用して、今後のライフプランやお金について改めて考えている方もいらっしゃるかもしれません。

特にセカンドライフを歩む世代にとって、お金に関する悩みは共通の関心事ではないでしょうか。

「同世代の家庭は、一体どのくらい貯蓄があるのだろう」「現在の年金収入だけで、これからの生活は大丈夫だろうか」といった不安を感じることもあるかもしれません。

この記事では、70歳代の方々のリアルな貯蓄額、年金の平均的な受給額、そして毎月の生活費について、最新の公的データを基に分かりやすく解説します。

他の世帯の状況を知ることで、ご自身の家計を見つめ直す一つのきっかけとして、ぜひ最後までお読みください。

1. 70歳代・二人世帯の貯蓄は平均2416万円！中央値1178万円との差が示す実態

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」の状況をグラフで見ていきましょう。

※金融資産保有額には、預貯金のほかに株式、投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な支払いや引き落としに使う普通預金口座の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

調査によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。ただし、この平均値は一部の資産が多い世帯によって大きく引き上げられる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は、以下の通りです。

「貯蓄が全くない」世帯が全体の10.9％を占める一方で、3000万円以上の金融資産を持つ世帯が25.2％にのぼります。このデータから、70歳代の二人以上世帯では、資産状況に大きな格差があることがうかがえます。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％存在します。その一方で、1000万円以上の資産を持つ世帯も多く、老後の経済状況は多様化しているといえるでしょう。

老後の貯蓄額は、現役時代の収入や働き方、退職金の有無、さらには健康状態など、さまざまな要因に影響されます。年金についても、加入状況や期間によって受け取れる金額は一人ひとり異なります。

もし貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活を維持するのは難しいかもしれません。安心して老後を過ごすためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。

健康なうちは働き続ける、あるいは不動産や投資からの収入を得るなど、早めに対策を講じることが将来の安心につながるでしょう。