働くシニアが過去最高！70歳代の《貯蓄・年金・生活費》データから考えるセカンドライフ設計

新緑が目にまぶしい5月となり、これからの生活設計について改めて考えている方も多いのではないでしょうか。

特にセカンドライフを歩む方々にとって、お金に関する悩みは尽きないものです。

「周りの同世代は、一体どのくらい貯蓄があるのだろう」「現在の年金だけで、この先の生活は大丈夫だろうか」といった不安を感じることもあるかもしれません。

この記事では、70歳代の方々のリアルな貯蓄額や年金の平均受給額、そして日々の生活費について、最新の公的データをもとに詳しく解説します。

他のご家庭の状況を知ることで、ご自身の家計を見つめ直すきっかけとして、ぜひ最後までご覧ください。

1. 70歳代・二人世帯の貯蓄額は平均2416万円！中央値との差から見える実態

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」の具体的な状況をグラフで確認していきましょう。

※金融資産保有額には、預貯金のほかに株式や投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な出し入れや引き落としに利用する普通預金残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

調査によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。ただし、この平均値は一部の資産が多い世帯によって引き上げられる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。

金融資産を全く保有していない「貯蓄0円」の世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％を占めています。このデータから、70歳代の二人以上世帯では資産状況に大きな格差があることがうかがえます。

また、100万円未満が4.5％、100～200万円未満が5.1％など、貯蓄が比較的少ない層も一定数存在します。その反対に、1000～1500万円未満が11.1％、2000～3000万円未満が12.3％と、ある程度の資産を築いている世帯も見られます。

老後の貯蓄額は、現役時代の働き方や退職金の有無、健康状態といった様々な要因に影響されます。同様に、年金の受給額も現役時代の働き方や加入制度によって一人ひとり異なります。

もし貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活を維持するのは難しいかもしれません。老後を安心して過ごすためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。

元気なうちは就労を続ける、あるいは不動産や投資による収入を確保するなど、早めに対策を検討することが、将来の安心につながるのではないでしょうか。