【70歳代の貯蓄額】いまどきシニアの「ふつう」はいくら？平均と中央値で見る貯蓄額と《年金月額＋老後家計》のリアルふたりの老後を支える年金と生活費の実態

新緑が目にまぶしい5月、ゴールデンウィークを機に、これからの生活設計についてゆっくり考えている方も多いのではないでしょうか。

特にセカンドライフを送る方々にとって、お金に関する悩みは切実な問題です。

「周りの同世代は、どのくらい貯蓄があるのだろう」「今の年金だけで、この先の生活は大丈夫かしら」といった不安を感じることもあるかもしれません。

この記事では、70歳代の方々のリアルな貯蓄額や年金の平均受給額、そして日々の生活費について、最新の公的データをもとに詳しく解説します。

他のご家庭の状況を知ることで、ご自身の家計を見つめ直すきっかけとして、ぜひ最後までご覧ください。

1. 70歳代・二人世帯の貯蓄額はいくら？平均と中央値で見るリアルな資産状況

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」の実態をグラフで見ていきましょう。

※金融資産保有額には、預貯金のほかに株式、投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な出し入れや引き落としに使う普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって大きく引き上げられている可能性があります。より実態に近いとされる中央値は1178万円です。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は以下の通りです。

金融資産を全く保有していない「貯蓄0円」の世帯が10.9％いる一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％にのぼります。このデータから、70歳代の二人以上世帯では資産状況に大きな格差があることがうかがえます。

また、100万円未満が4.5％、100～200万円未満が5.1％など、貯蓄が比較的少ない層も一定数存在します。その反対に、1000～1500万円未満が11.1％、2000～3000万円未満が12.3％と、ある程度の資産を築いている世帯も多く見られます。

老後の貯蓄額は、現役時代の収入や働き方、退職金の有無、健康状態など、さまざまな要因によって変わってきます。年金の受給額も、現役時代の加入状況によって個人差が生じます。

もし貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活を維持するのは困難になるかもしれません。安心して老後を過ごすためには、各世帯の状況に応じたライフプランニングが不可欠です。

健康なうちは働き続ける、あるいは不動産や投資からの収入を得るなど、早めに対策を講じることが将来の安心につながるでしょう。