働き方や生き方が多様化する中、「将来自分はどのくらい年金をもらえるのか」と気になりませんか。2026年度の年金額は引き上げられますが、現役時代に厚生年金と国民年金のどちらを中心に加入していたかで老後の受給額は大きく変わります。
実際に厚生年金の平均月額は全体で約15万円ですが、男性の方が女性より6万円ほど多いという実態もあります。本記事ではライフコース別の年金額の概算もふまえ、60歳から89歳までの今のシニア世代が受け取る平均年金月額について解説します。
1. 【2026年度決定額】国民年金の満額「月7万608円」←対前年度＋1300円アップ！
公的年金の受給額は、物価や賃金の動向を踏まえて年度ごとに見直しがおこなわれます。
2026年4月からの年金額の改定について確認してみましょう。
2026年度の年金額は、前年度から国民年金（基礎年金）1.9％、厚生年金（報酬比例部分）2.0％引き上げられました。
1.1 2026年度の国民年金と厚生年金の年金額例
- 国民年金（老齢基礎年金（満額）：1人分）：7万608円（+1300円）
- 厚生年金：23万7279円（夫婦2人分）（+4495円）
※昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額7万408円（対前年度比＋1300円）
※厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と2人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準
1.2 年金支給日
公的年金は、「偶数月の15日（土日の場合は直前の平日に前倒し）」に、前月までの2カ月分がまとめて支給されるルールです。
そのため、この改定率は6月に支給される「2026年4月分・5月分」の年金から適用されます。
なお、今回の改定内容公表時、「多様なライフコースに応じた年金額」として、現役時代の働き方や収入別での年金額の例も提示されています。
