新年度が始まり、桜の季節もひと段落した今日この頃、ご自身の将来やご夫婦の老後について、改めて考える時間が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
特に70歳代を迎えると、「周りの人はどれくらい貯蓄があるのかしら」「今の公的年金だけで、この先の生活は大丈夫？」といったお金の不安は尽きないものです。
この記事では、70歳代のリアルな貯蓄額の平均や、厚生年金・国民年金の受給額、そしてシニア世代の1カ月の生活費について、最新の公的データを基に詳しく解説します。
ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるヒントとして、ぜひ最後までお役立てください。
70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情｜平均額と中央値から見る老後の備え
金融経済教育推進機構（J-FLEC）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代・二人以上世帯が保有する金融資産の状況を確認していきましょう。
※この調査における金融資産には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な出し入れや引き落としに利用する普通預金の残高は対象外です。
金融経済教育推進機構「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」によると、70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円です。ただし、この平均値は一部の資産を多く持つ富裕層の影響で高くなる傾向があり、一般的な実感とは異なる場合があります。
より実態に近いとされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額がこの水準に近いことが推測されます。
世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は以下の通りです。
- 金融資産を保有していない：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100万円以上200万円未満：5.1％
- 200万円以上300万円未満：3.7％
- 300万円以上400万円未満：3.9％
- 400万円以上500万円未満：2.9％
- 500万円以上700万円未満：6.4％
- 700万円以上1000万円未満：6.7％
- 1000万円以上1500万円未満：11.1％
- 1500万円以上2000万円未満：6.7％
- 2000万円以上3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
70歳代の二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯は10.9％存在します。その一方で、3000万円以上の金融資産を持つ世帯が25.2％を占めており、資産状況の二極化が進んでいる様子がうかがえます。
分布を細かく見ると、貯蓄額が300万円に満たない世帯が合計で13.3％いる一方で、1000万円以上のまとまった資産を持つ世帯も多く見られます。
このように、老後の貯蓄額は現役時代の収入や退職金の有無、相続、健康状態など、さまざまな要因によって大きく変わります。公的年金の受給額も加入履歴によって個人差が大きいため、貯蓄が少ない世帯では、年金収入だけでの生活が厳しくなる可能性も考えられます。
安定した老後を送るためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。例えば、健康なうちはパートタイムで働いて収入を補ったり、資産運用による収入を検討したりと、早めに準備を始めることが将来の安心につながるでしょう。
