65歳以上の生活費、平均は月いくら？無職夫婦世帯の家計収支・貯蓄額・年金のリアルをデータで解説

春の暖かな日差しが心地よい季節となりましたが、新年度を迎え、ご自身のライフプランについて改めて考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に60歳代を迎えると、「老後の生活は年金だけで足りるのだろうか」「他の人はどれくらい貯蓄があるの？」といったお金に関する疑問や不安が頭をよぎるかもしれません。

この記事では、65歳以上の無職のご夫婦世帯に焦点を当て、公的な統計データに基づきながら、1カ月の生活費、平均的な貯蓄額、そして年金の受給額といったリアルな家計の状況を詳しく解説していきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の生活設計を考える上での一つの参考にしていただければ幸いです。

1. 65歳以上の無職夫婦世帯における家計の収支状況

「老後の生活費」について具体的にイメージしてみましょう。総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」家計収支について解説します。

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支出合計29万6829円

この世帯の毎月の収入は25万4395円で、その約9割にあたる22万8614円が年金などの社会保障給付です。

一方で支出は、生活費にあたる消費支出が26万3979円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万2850円で、合計すると29万6829円となります。つまり、毎月約4万2000円の赤字です。

消費支出の内訳を見ると、食費が約3割（29.9％）を占めています。これはいわゆる「エンゲル係数」にあたり、生活水準や家計の余裕度を見る指標としてよく使われます。

また、住居費や光熱費、医療費などの固定的な支出も一定の割合を占めており、年金だけで生活する場合は家計が赤字になりやすい状況が見えてきます。