【シニアの家計簿】65歳以上・無職夫婦の平均貯蓄は2560万円。でも毎月赤字？生活費と年金の現実

桜の季節となり、新年度で将来のお金について考える方も多いのではないでしょうか。

特に65歳を過ぎてからの生活は、多くの方が関心を寄せるテーマです。

「年金だけで暮らしていけるのか」「周りの人はどれくらい貯蓄があるのだろう」といった疑問は尽きません。

この記事では、公的な統計データをもとに、65歳以上の無職のご夫婦世帯における平均的な家計収支や貯蓄額、そして年金の受給額について詳しく解説します。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるきっかけにしていただければ幸いです。

1. 65歳以上の無職夫婦世帯、家計収支の平均像

「老後の生活費」について、具体的な数値をイメージしてみましょう。総務省統計局の「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」の家計収支を詳しく見ていきます。

1.1 夫婦二人暮らし・無職世帯の家計収支データ

毎月の収入の内訳

• 収入合計：25万4395円
• うち社会保障給付（主に年金）：22万8614円

毎月の支出の内訳

• 消費支出：26万3979円
• 非消費支出：3万2850円

支出合計29万6829円

この世帯の月々の収入は25万4395円で、そのうち約9割を年金などの社会保障給付が占めています。

一方、支出に目を向けると、生活費である消費支出が26万3979円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万2850円で、合計は29万6829円です。これを計算すると、毎月約4万2000円が不足している状況がわかります。

1.2 エンゲル係数から見る生活水準

消費支出の内訳で最も大きな割合を占めるのは食費で、約3割（29.9％）に上ります。これは「エンゲル係数」と呼ばれ、生活水準や家計のゆとりを測る指標として用いられることがあります。

加えて、住居費や光熱費、医療費といった固定的な支出も家計に影響を与えています。これらのデータから、年金収入だけで生活を賄う場合、家計が赤字に陥りやすいという実態が見えてきます。