2. 65歳以上・リタイア世帯の平均生活費は月々いくら？
続いて、65歳以上の高齢者世帯が毎月どの程度の生活費で暮らしているのか、平均的なデータを見ていきましょう。
老後資金を具体的にイメージするために、総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から、「65歳以上の夫婦のみで構成される無職世帯」の家計収支を確認します。
2.1 65歳以上・夫婦のみ無職世帯の家計収支
出所：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」
2.2 夫婦世帯の月間収入
- 収入合計：25万4395円
- うち社会保障給付（主に年金）：22万8614円
2.3 夫婦世帯の月間支出
- 消費支出：26万3979円
- 非消費支出：3万2850円
支出合計29万6829円
この世帯では、1カ月の収入が25万4395円で、そのうち約9割にあたる22万8614円が公的年金などの社会保障給付です。
一方、支出の合計は29万6829円でした。内訳を見ると、社会保険料や税金といった「非消費支出」が3万2850円、食費などの「生活費」に相当する消費支出が26万3979円となっています。
このモデルケースの夫婦世帯では、毎月およそ4万2000円が不足する計算となり、この赤字分は貯蓄などを切り崩して補填していくことになると考えられます。
さらに、総務省統計局の「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から、65歳以上の単身無職世帯における1カ月あたりの家計収支データも見ていきます。
2.4 65歳以上・単身無職世帯の家計収支
65歳以上《単身》無職世帯の家計収支
出所：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」
単身世帯の月間収入：13万1456円
■うち社会保障給付（主に年金）：12万212円
単身世帯の月間支出：16万1435円
■うち消費支出：14万8445円
- 食料：4万2545円
- 住居：1万1416円
- 光熱・水道：1万5565円
- 家具・家事用品：6069円
- 被服及び履物：3049円
- 保健医療：8388円
- 交通・通信：1万3601円
- 教養娯楽：1万6132円
- その他の消費支出：3万1681円
- うち諸雑費：1万4052円
- うち交際費：1万6956円
- うち仕送り金：591円
■うち非消費支出：1万2990円
- 直接税：7072円
- 社会保険料：5912円
単身世帯の家計状況まとめ
- 1カ月の赤字額：2万9980円
- エンゲル係数（消費支出に占める食料費の割合）：28.6%
- 平均消費性向（可処分所得に対する消費支出の割合）：125.3％
この単身世帯の1カ月あたりの支出合計は16万1435円です。その内訳は、税金や社会保険料などの「非消費支出」が1万2990円、食費や住居費などの「消費支出」が14万8445円となっています。
他方、1カ月の収入は13万1456円で、その約9割（12万212円）が主に公的年金です。この単身世帯も、毎月2万9980円の赤字を抱えている状況です。
