歌手でタレントの渡辺美奈代が2026年3月18日までにInstagramを更新しました。
「大根ときゅうりと生ハムのマリネ」を作る様子を公開。簡単にできるお洒落な作り置きおかずが話題となっています。
SNSには「とても美味しかったので友達にも教えてあげました」「可愛い上にお料理もできて最高の女子」「さっそく作ってみたい！」との声が寄せられています。
記事後半では総世帯の1ヵ月の食費平均についても解説しています。
※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。
※記事内容は執筆時点での情報です。
1. 渡辺美奈代が「大根ときゅうりと生ハムのマリネ」の作り方を公開！お洒落な作り置きおかずに「さっそく作ってみたい！」「友達にも教えてあげました」の声
渡辺美奈代は「Minayoごはん 大根ときゅうりと生ハムのマリネ」というコメントと共に、Instagramを更新。
美味しそうなメニューを手際よく作っていく様子に、SNSでは
- 「可愛い上にお料理もできて最高の女子」
- 「さっそく作ってみたい！」
- 「とても美味しかったので友達にも教えてあげました」
- 「お料理のレパートリーが増えて嬉しいです」
- 「この美奈代さん可愛い！」
との声が寄せられています。
2. 56歳 渡辺美奈代「おニャン子クラブ」で一世を風靡 ソロデビューも 2児の母の一面も発信中
渡辺美奈代は1969年9月28日生まれの56歳。
1986年、アイドルグループ「おニャン子クラブ」の会員番号29番として芸能界デビュー。
現在はタレント・歌手活動のほか、公式ブログを通じて日々の食事や家族との生活、愛犬とのふれあいなどを精力的に発信。
料理の腕前やセンスの良さにも定評があり、多くのファンから共感と支持を集めている。
プライベートでは矢島昌樹氏と結婚し、2児の母。長男・矢島愛弥、次男・矢島名月は芸能活動をしています。
3. 【Instagram投稿】渡辺美奈代「簡単なのでぜひ、作ってみてください」大根を使ったおかずを手作り
このたび渡辺美奈代が投稿した動画を紹介します。
辛味の少ない大根の上の部分を使った「大根ときゅうりと生ハムのマリネ」を作っていく渡辺。まずは大根を薄めにカットし、塩揉みして少し置いておきます。
4. 【Instagram投稿】手作りのタレと混ぜ合わせるだけで完成！渡辺美奈代の「大根ときゅうりと生ハムのマリネ」
続いて、マスタード・レモン汁・オリーブオイル・はちみつ・塩コショウを混ぜ合わせてタレを作りました。
タレを作ったボールへ、先ほどの水気を切った大根と生ハム・細切りにしたきゅうりを入れて混ぜ合わせたら…「大根ときゅうりと生ハムのマリネ」が完成！
お洒落で美味しそうな作り置きおかずが、簡単にできあがりました。
渡辺の料理上手な姿に、「可愛い上にお料理もできて最高の女子」との声も集まっています。
5. 二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均は9万4895円
二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均は9万4895円5/5
Stokkete/shutterstock.com
ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。
総務省統計局が発表している「家計調査報告－2025年（令和7年）12月分及び2025年平均－」によると、二人以上の世帯の消費支出は、1世帯当たり1ヵ月平均31万4001円。
そのうち「食料」の消費支出は9万4895円で、実質増減率は前年比▲0.36％でした。
いかがでしたでしょうか。今回はSNSで話題になっている「渡辺美奈代の大根ときゅうりと生ハムのマリネ」をご紹介しました。
参考資料
- 渡辺美奈代の公式Instagram（＠watanabe_minayo） 参照日：2026年4月2日
- 医療法人社団ウェルエイジング Dクリニック東京 ウィメンズ『＜クレアージュアートメイク トークイベント＞元おニャン子クラブ・渡辺美奈代さん 女性ファンの前でエイジングケアのコツを語る！マネージャーからの言葉でチャレンジを決めた「あること」とは？』
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編2024年（令和6年）平均結果の概要」
LIMO編集部
