渡辺美奈代が作る！彩り豊かな「定番作り置きおかず」　料理上手な姿に「とっても美味しそう」「綺麗な紫色が素敵」の声総世帯の1ヵ月の食費平均についても解説

歌手でタレントの渡辺美奈代が2026年2月27日までに公式ブログを更新しました。

「小松菜の胡麻和え」「紫キャベツのナムル」などの、彩り豊かな定番作り置きおかずを作る様子が話題です。

投稿には「とっても美味しそう」「綺麗な紫色」「素敵です」との声が寄せられています。

記事後半では総世帯の1ヵ月の食費平均についても解説しています。

※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。
※記事内容は執筆時点での情報です。

1. 渡辺美奈代が彩り豊かな「定番作り置きおかず」を紹介！「とっても美味しそう」「素敵です」の声

渡辺美奈代は公式ブログで、「定番作り置きおかず」の写真を2投稿続けて公開。

手作りの「小松菜の胡麻和え」「紫キャベツのナムル」など彩り豊かな副菜を紹介しました。

公式ブログでは

との声が寄せられています。

渡辺美奈代は1969年9月28日生まれの56歳。

1986年、アイドルグループ「おニャン子クラブ」の会員番号29番として芸能界デビュー。

現在はタレント・歌手活動のほか、公式ブログを通じて日々の食事や家族との生活、愛犬とのふれあいなどを精力的に発信。

料理の腕前やセンスの良さにも定評があり、多くのファンから共感と支持を集めている。

プライベートでは矢島昌樹氏と結婚し、2児の母。長男・矢島愛弥、次男・矢島名月は芸能活動をしています。

渡辺美奈代の公式ブログ投稿1/4

渡辺美奈代の公式ブログ投稿2/4

このたび渡辺美奈代が投稿した写真を紹介します。

渡辺は「作り置き❶」「作り置き❷」と題し、公式ブログを更新。「小松菜の胡麻和え」「紫キャベツのナムル」を手作りする様子を投稿しました。

渡辺美奈代の公式ブログ投稿3/4

渡辺が作った定番作り置きおかずは、小松菜や紫キャベツなどの彩り豊かな野菜を使用。

どちらも美味しそうなだけでなく、食卓をカラフルに見せてくれそうな華やかなメニューですね。

渡辺の料理上手な姿に、「素敵です」など称賛の声も集まりました。

二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均は9万4895円4/4

Stokkete/shutterstock.com

ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。

総務省統計局が発表している「家計調査報告－2025年（令和7年）12月分及び2025年平均－」によると、二人以上の世帯の消費支出は、1世帯当たり1ヵ月平均31万4001円。

そのうち「食料」の消費支出は9万4895円で、実質増減率は前年比▲0.36％でした。

いかがでしたでしょうか。今回はSNSで話題になっている「渡辺美奈代の作り置きおかず」をご紹介しました。

LIMO編集部