春は新年度が始まり、家計や将来の生活設計を見直す人も多い季節です。物価の上昇や年金制度の動向が注目されるなか、「老後の生活費はどれくらい必要なのか」「70歳代の家庭はどれくらいの貯蓄や年金収入で生活しているのか」と気になる人も多いのではないでしょうか。
実際、70歳代の夫婦世帯では、貯蓄額や年金収入、毎月の家計収支には大きな個人差があります。
厚生年金を受け取る人もいれば、国民年金が中心の人もおり、年金額によって生活のゆとりは変わります。また、年金だけでは生活費をまかなえず、貯蓄の取り崩しや就労を組み合わせて家計を維持している世帯も少なくありません。
老後の生活を具体的にイメージするには、平均的なデータを参考にすることも一つの方法です。
この記事では、70歳代・二人以上世帯の貯蓄額（平均・中央値）をはじめ、厚生年金・国民年金の受給額や分布、65歳以上夫婦のみ無職世帯の家計収支、さらにシニア世代の就業状況までを整理して紹介します。
1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄額、平均と中央値はいくら？
J-FLEC（金融経済教育推進機構）による「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」から、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」について、グラフをもとに確認していきます。
※金融資産保有額には、預貯金以外に株式や投資信託、生命保険なども含まれます。また、日常的な出し入れ・引落しに備えている普通預金残高は含まれません。
「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円となりました。ただし、この数値は一部の富裕層が大きく押し上げている側面があり、実態をより反映しているとされる中央値は1178万円となっています。
世帯ごとの貯蓄額分布は以下のとおりです。
- 金融資産非保有：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100～200万円未満：5.1％
- 200～300万円未満：3.7％
- 300～400万円未満：3.9％
- 400～500万円未満：2.9％
- 500～700万円未満：6.4％
- 700～1000万円未満：6.7％
- 1000～1500万円未満：11.1％
- 1500～2000万円未満：6.7％
- 2000～3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
「貯蓄0円」の世帯が全体の10.9％を占める一方で、3000万円以上の資産を有する世帯は25.2％となっています。この結果から、70歳代・二人以上世帯の間では、資産状況に大きな差があることがわかります。
そのほか、100万円未満が4.5％、100～200万円未満が5.1％、200～300万円未満が3.7％と、貯蓄水準が低い層も一定数見られます。反対に、1000～1500万円未満が11.1％、1500～2000万円未満が6.7％、2000～3000万円未満が12.3％と、比較的余裕のある世帯も存在します。
老後の貯蓄額は、現役時代の働き方や退職金、さらには健康状態などによって大きく左右されます。年金についても、現役時代の働き方や加入状況によって受給額は異なります。
貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活するのが難しいこともあるでしょう。老後を安心して過ごすためには、世帯ごとの事情に合わせた生活設計が欠かせません。
元気なうちは働く、不動産や投資による収入を考えるなど、早めの対策が将来の安心につながります。
