5. 日本の平均寿命はどのくらい？《男女別の平均寿命》を見てみる！
平均余命とは、ある年齢の人々がその後、平均してあと何年生きられるかを示した期待値のことです。
そして、一般的に使われる「平均寿命」とは、0歳時点での平均余命を指します。
2025年7月25日に厚生労働省が発表した「令和6年簡易生命表の概況」によれば、最新の平均寿命は男性が81.09年、女性が87.13年となっています。
また、平均寿命の長期的な推移を見ると、男女ともに着実に延伸していることがわかります。
- 昭和30年（1955年）：男性63.60年、女性67.75年（男女差4.15年）
- 昭和40年（1965年）：男性67.74年、女性72.92年（男女差5.18年）
- 昭和50年（1975年）：男性71.73年、女性76.89年（男女差5.16年）
- 昭和60年（1985年）：男性74.78年、女性80.48年（男女差5.70年）
- 平成7年（1995年）：男性76.38年、女性82.85年（男女差6.47年）
- 平成17年（2005年）：男性78.56年、女性85.52年（男女差6.96年）
- 平成27年（2015年）：男性80.75年、女性86.99年（男女差6.24年）
- 令和6年（2024年）：男性81.09年、女性87.13年（男女差6.03年）
長くなった老後をより豊かに過ごすためには、現役時代からの計画的な貯蓄や資産形成、そして公的年金制度への深い理解がますます重要になってくるでしょう。
6. ご自身の状況把握から始める老後設計
今回は、70歳代の貯蓄、公的年金、生活費に関する平均的なデータをご紹介しました。
ただし、これらの平均値はあくまで一つの目安です。
ご自身の状況と比較して一喜一憂する必要はありません。
最も大切なのは、ご自身の家計の現状を正確に把握し、それに基づいて将来の見通しを立てることです。
データが示すように、公的年金の収入だけでは家計が赤字になる世帯も少なくありません。
この機会に、固定費の見直しや、健康状態に合わせて無理のない範囲で働くことを検討するなど、今からできる対策を考えてみてはいかがでしょうか。
豊かなセカンドライフを実現するために、まずはご自身の資産状況や毎月の収支を整理することから始めてみることをお勧めします。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」
- 厚生労働省「令和6年簡易生命表の概況」
- LIMO「70歳代の貯蓄、平均と「ふつう」は違う？年金月額と無職世帯の家計収支から見る老後の暮らし」
マネー編集部貯蓄班
