【65歳以上・夫婦世帯】老後の生活費は月いくら？年金・貯蓄・家計収支の平均データを徹底解説

新年度が始まり、生活設計を見直す機会が増える2026年4月となりました。

特に60代以上の方々にとっては、ご自身の老後資金や年金について、改めて考える方も多いのではないでしょうか。

「周りの同世代はどれくらい貯蓄しているのだろう」「年金だけで生活するのは現実的なのか」といった疑問は、多くの方が抱く共通の関心事です。

この記事では、政府が公表している最新の統計データをもとに、65歳以上の夫婦の平均的な家計収支、貯蓄額、そして年金の受給額について、分かりやすく解説していきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の豊かなライフプランを考えるための一助として、ぜひご活用ください。

1. 65歳以上の無職夫婦世帯における家計収支の実態

老後資金の必要額を考える際、実際の家計データは重要な参考になります。総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」によると、65歳以上の夫婦のみの無職世帯では、毎月の収入と支出に一定の差が生じています。

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支出合計29万6829円

この世帯の毎月の収入は25万4395円で、そのうち約9割（22万8614円）が年金などの社会保障給付です。
一方で支出は、消費支出26万3979円と非消費支出3万2850円を合わせて29万6829円となります。

つまり、平均すると毎月約4万2000円の赤字です。

仮にこの赤字が続くとすると、

の不足となります。

実際の生活では医療費や介護費用などが増える可能性もあるため、こうしたデータは老後資金を考えるうえでの一つの目安といえるでしょう。