5. 年金だけでは生活が厳しい？シニア世代のリアルな声
J-FLEC（金融経済教育推進機構）が2024年12月に発表した「家計の金融行動に関する世論調査 2024年」によると、二人以上の世帯では、60歳代の32.6％、70歳代の30.6％が「日々の生活費をまかなうのも難しい」と感じていることが明らかになりました。
5.1 年金生活に「ゆとりがない」と感じる主な理由
年金生活にゆとりを感じられない理由として、物価の上昇や医療費・介護費の負担増が大きな要因として挙げられています。
現役を引退した後の年金生活では、収入が現役時代よりも減少することがほとんどです。そのため、家計への圧迫感は今後も強まる可能性があります。
加えて、現役時代の給与が毎月支払われるのに対し、年金は原則として「偶数月に2カ月分」がまとめて支給されるため、お金の管理方法にも変化が求められます。
この2カ月に一度の支給サイクルに合わせて、日々の支出を計画的に管理していくことが大切になるでしょう。
6. まとめ
シニア世代の平均貯蓄額は増えていますが、中央値との乖離や毎月約3万円の赤字というデータを見ると、多くの世帯で貯蓄を取り崩しながら生活している実態がうかがえます。
厚生年金の平均受給額は月額約15万円ですが、個人差が非常に大きいため、年金収入だけで生活を成り立たせるのは簡単ではないでしょう。2カ月に一度の年金支給に合わせた家計管理や、物価上昇への備えがより一層重要になります。
まずはご自身の年金受給見込額を正確に把握し、それに基づいた無理のない支出計画を立てることが、安心して暮らせる老後への第一歩と言えるでしょう。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2024年（令和6年）平均結果の概要－（二人以上の世帯）」
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」
- 総務省統計局「第3 家計調査の貯蓄・負債編の見方」
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省「年金制度改正法が成立しました」
- 日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」
- LIMO「【65歳以上】夫婦世帯、平均貯蓄額はいくら？毎月「赤字」になるのが平均的なのか《貯蓄額・家計収支・年金額》」
マネー編集部社会保障班
