暦の上では春を迎えましたが、まだ寒さが残る日も多い2026年2月、いかがお過ごしでしょうか。
今月は2ヶ月に一度の年金支給月でもあり、ご自身の口座に振り込まれた金額を見て、将来の生活について改めて考えた方もいらっしゃるかもしれません。
特にセカンドライフを目前に控えた方や、すでに年金生活を送られている方にとって、「他の人は一体いくらくらい年金をもらっているのだろう」「年金だけで生活していくことは可能なのか」といった疑問は、誰もが抱く関心事ではないでしょうか。
この記事では、日本の公的年金の基本的な仕組みから、2026年の支給スケジュール、そして気になる厚生年金と国民年金の平均受給額を詳しく解説します。
さらに、65歳以上の無職世帯のリアルな家計収支データもご紹介しますので、ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるための一助としてご活用ください。
1. 日本の公的年金、その基本的な仕組みとは
まずは年金のしくみについて解説します。
公的年金は、基礎部分となる「国民年金」と上乗せ部分にあたる「厚生年金」から成り立つ、いわゆる2階建て構造です。下の図をイメージするとわかりやすいでしょう。
下にある国民年金には、原則として「国内在住の20歳以上60歳未満の全ての人」が加入します。ちなみに、国民年金保険料（※1）は全員一律です。
上乗せとなる厚生年金には、企業や官公庁などで働く人たちが加入しますす。毎月の給与や賞与に応じた年金保険料（※2）を納めるため、個人差があるのが特徴です。
では、将来もらえる「年金額」はどのように決まるのでしょうか。
まず国民年金の場合、国民年金保険料を全期間（480月）納めれば、65歳以降で満額（※3）の老齢基礎年金を受け取ることができます。逆に未納期間等があった場合は、その月数に応じて満額から差し引かれるしくみです。
厚生年金の場合、「年金加入月数」と「納めた保険料」に応じた老齢厚生年金額が決まります。一般的には長く働いた人、たくさん稼いだ人が多くの年金をもらえることになります。
※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円
※2 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算される
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円
