5. 日本の平均寿命の推移と老後設計の重要性

私たちが普段使う「平均寿命」という言葉は、正確には0歳時点での平均余命を指しています。

厚生労働省が2025年7月25日に発表した「令和6年簡易生命表の概況」によると、最新の平均寿命は男性で81.09年、女性で87.13年でした。

この数値は前年と比較して、男性は横ばい（▲0.00年）、女性はわずかに短縮（▲0.01年）しています。男女間の平均寿命の差は6.03年となり、前年より0.01年縮小しました。

過去からの推移も見てみましょう。

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平均寿命の推移

出典：厚生労働省「令和6年簡易生命表の概況」1 主な年齢の平均余命

  • 昭和22年：男性50.06年 女性53.96年 男女差3.90年
  • 昭和25-27年：男性59.57年 女性62.97年 男女差3.40年
  • 昭和30年：男性63.60年 女性67.75年 男女差4.15年
  • 昭和35年：男性65.32年 女性70.19年 男女差4.87年
  • 昭和40年：男性67.74年 女性72.92年 男女差5.18年
  • 昭和45年：男性69.31年 女性74.66年 男女差5.35年
  • 昭和50年：男性71.73年 女性76.89年 男女差5.16年
  • 昭和55年：男性73.35年 女性78.76年 男女差5.41年
  • 昭和60年：男性74.78年 女性80.48年 男女差5.70年
  • 平成2年：男性75.92年 女性81.90年 男女差5.98年
  • 平成7年：男性76.38年 女性82.85年 男女差6.47年
  • 平成12年：男性77.72年 女性84.60年 男女差6.88年
  • 平成17年：男性78.56年 女性85.52年 男女差6.96年
  • 平成22年：男性79.55年 女性86.30年 男女差6.75年
  • 平成27年：男性80.75年 女性86.99年 男女差6.24年
  • 令和2年：男性81.56年 女性87.71年 男女差6.15年
  • 令和3年：男性81.47年 女性87.57年 男女差6.10年
  • 令和4年：男性81.05年 女性87.09年 男女差6.03年
  • 令和5年：男性81.09年 女性87.14年 男女差6.05年
  • 令和6年：男性81.09年 女性87.13年 男女差6.03年

長期的なデータを見ると、男女ともに平均寿命は著しく延びており、「人生100年時代」という言葉が現実のものとなりつつあることがわかります。

長くなった老後を安心して過ごすためには、現役時代からの計画的な資産形成や、公的年金制度への深い理解がますます重要になってくるでしょう。

6. まとめ：物価上昇に備え、利用できる制度の確認を

この記事では、年金生活者支援給付金について詳しく解説しました。この給付金を受け取るには申請手続きが必要ですので、ご自身が対象かどうかを確認してみてはいかがでしょうか。

今後も物価上昇が続けば、日々の生活のやりくりは一層厳しくなる可能性があります。物価の動向に応じて年金額なども改定されますが、上昇率に追いつかず、実質的な価値が目減りしてしまうことも考えられます。

公的な年金や給付金だけに頼るのではなく、自身の力で老後資金を準備していくことの重要性は、今後さらに高まっていくでしょう。将来を見据え、早いうちから準備を始めることが大切です。

参考資料

菅原 美優