春は新生活や環境の変化にあわせて、家計や貯蓄を見直す人が増える季節です。「自分の貯蓄額は平均と比べて多いのか、それとも少ないのか」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
特におひとりさま世帯では、収入や支出を自分一人で管理するため、貯蓄状況の差が出やすい傾向があります。
また、平均値だけでなく中央値も確認することで、より実態に近い水準が見えてきます。
本記事では、30代〜60代のおひとりさま世帯の貯蓄額を一覧で整理しながら、「貯蓄を持っている人」と「持っていない人」の違いについても解説します。
1. 【おひとりさま世帯の貯蓄事情】年代別に貯蓄の「平均値・中央値」を一覧表でみる
まず、金融経済教育推進機構の「2025年家計の金融行動に関する世論調査」から、おひとりさまの最新の貯蓄額を確認します。
平均貯蓄額
出所：金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 30歳代：おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）はいくら？
- 金融資産非保有：32.3％
- 100万円未満：14.2％
- 100～200万円未満：14.2％
- 200～300万円未満：4.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.8％
- 500～700万円未満：5.5％
- 700～1000万円未満：3.1％
- 1000～1500万円未満：5.5％
- 1500～2000万円未満：4.3％
- 2000～3000万円未満：2.5％
- 3000万円以上：3.4％
- 無回答：3.1%
- 平均：501万円
- 中央値：100万円
30歳代では平均貯蓄額が500万円を超える一方、中央値は100万円となっています。
貯蓄額の内訳を見ると、金融資産を持っていない人が32.3％、100万円未満が14.2％ある一方で、3000万円以上保有している人も3.4％存在しています。
1.2 40歳代：おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）はいくら？
- 金融資産非保有：32.1％
- 100万円未満：15.1％
- 100～200万円未満：7.1％
- 200～300万円未満：5.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.2％
- 500～700万円未満：6.2％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.2％
- 1500～2000万円未満：1.2％
- 2000～3000万円未満：2.8％
- 3000万円以上：9.9％
- 無回答：2.5%
- 平均：859万円
- 中央値：100万円
40歳代の中央値は、30歳代と同じく100万円となっています。
一方で平均貯蓄額は300万円以上増加しており、3000万円以上の資産を保有する人も約1割を占めています。
1.3 50歳代：おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）はいくら？
- 金融資産非保有：35.2％
- 100万円未満：10.1％
- 100～200万円未満：7.4％
- 200～300万円未満：4.6％
- 300～400万円未満：2.7％
- 400～500万円未満：3.3％
- 500～700万円未満：4.9％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.0％
- 1500～2000万円未満：3.3％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：10.4％
- 無回答：1.9%
- 平均：999万円
- 中央値：120万円
50歳代では中央値が上昇し、平均貯蓄額も1000万円に近い水準となっています。
一方で、一定額の資産を蓄えている世帯がある反面、金融資産を保有していない世帯が35.2％、100万円未満が10.1％を占めるなど、貯蓄面で不安を抱える世帯も見られます。
1.4 60歳代：おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）はいくら？
- 金融資産非保有：30.4％
- 100万円未満：9.1％
- 100～200万円未満：4.3％
- 200～300万円未満：2.4％
- 300～400万円未満：4.5％
- 400～500万円未満：3.1％
- 500～700万円未満：6.0％
- 700～1000万円未満：4.8％
- 1000～1500万円未満：8.1％
- 1500～2000万円未満：4.1％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：15.6％
- 無回答：2.2%
- 平均：1364万円
- 中央値：300万円
60歳代では中央値が300万円まで上昇していますが、背景には退職金や相続による資産の影響があると考えられます。
一方、平均貯蓄額は1364万円となっています。
ただし、60歳代であっても、貯蓄が100万円未満の人（金融資産非保有を含む）は約4割を占めています。
2. 「貯蓄を持っている人」と「貯蓄を持っていない人」の3つの違い
年代ごとの平均値と中央値を確認してきましたが、貯蓄状況には大きなばらつきがあることが分かります。
貯蓄がある人と、ほとんど持っていない人との差は、主に次のような点に表れると考えられます。
2.1 1.お金をどれだけ具体的に把握しているか
貯蓄の有無によって差が生じやすい要因の一つが、「お金をどれだけ具体的に把握しているか」です。
たとえば家計収支では、収入と支出を見える形にすることで、「なぜ貯蓄ができないのか」が明確になります。
その結果、「どこにお金を使っているのか」「何を削るべきか」「自分に合った生活水準はどの程度か」といった点も判断しやすくなるでしょう。
貯蓄額についても、具体的な把握が欠かせません。
現在の貯蓄はいくらあるのか、毎月どのくらい積み立てているのか、このペースを続けた場合に10年後はいくらになるのかなど、数字で確認することが重要です。
また、老後の年金見込み額は「ねんきんネット」で確認できます。
公的年金だけで生活するのは一般的に厳しいため、まずは自分の年金見込み額を正確に把握しましょう。
2.2 2.「自動で貯まる先取り貯蓄」を取り入れているか
日々忙しく、こまめにお金を管理できない人が多いからこそ、あらかじめ貯蓄分を確保する「先取り貯蓄」の仕組みが有効です。
金融機関によっては、給料日に決まった金額を自動で積み立てる定期貯金などのサービスを提供しています。
こうした仕組みを活用すれば、意識せずとも自然に貯蓄が進み、結果としてお金を貯めやすくなるでしょう。
2.3 3.お金の情報を積極的に取り入れているか
資産運用にはリスクが伴い、難しそうだという印象から、「怖い」「よく分からない」「手間がかかりそう」と感じ、最初から情報収集を避けてしまう人も少なくありません。
しかし、知っているかどうかで、その後に選べる行動や選択肢は大きく変わります。
まずは情報に触れ、内容をきちんと理解することが大切です。
そのうえで、リスクを過度に避けるのではなく、正しく認識し、自分自身のリスク許容度の範囲で判断し行動していくことが重要といえるでしょう。
3. おひとりさまの貯蓄は「平均と中央値の理解」がカギ｜差がつくポイントを見直す
おひとりさま世帯の貯蓄状況を把握するうえでは、「平均」と「中央値」の両方を確認することが重要です。
平均値は一部の高額資産層に引き上げられるため、中央値を見ることでより現実的な位置を把握できます。
また、貯蓄がある人とない人の違いは、収入の大小だけでなく、「お金の見える化」「仕組み化」「情報収集と行動」といった日々の習慣にあります。
春のこの時期は家計を見直す絶好のタイミングです。自分の現在地を確認し、無理のない範囲で貯蓄の仕組みを整えていくことが、将来の安心につながります。
