【2月13日は年金支給日】「30万円（月額15万円）」もらえる人は何パーセント？「生活が苦しい」と感じる高齢世帯の実情 65歳以上の無職夫婦世帯の家計は赤字が常態化？物価高のなかで年金収入と生活費のバランスを確認

3. 高齢者世帯の55.8％は生活が苦しいと感じている

厚生労働省の「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」によると、高齢者世帯の55.8%が「生活が苦しい」と感じています。

この状況を改善するには、資産の確保と賢い支出管理の両面からのアプローチが必要です。

基本的には、収入（年金）と支出のバランスを取りながら家計を最適化する意識が欠かせません。限られた収入の中で、満足度の高い生活を実現する生活力が求められます。

生活力の高さとは、無駄な支出を見極め、本当に価値のあるものにお金を使う判断力を指します。お金をかけずに充実した時間を過ごす工夫ができれば、支出を抑えながらも豊かな生活が実現できるでしょう。

特に、固定費の見直しは生活の満足度を維持しつつ、家計の安定度を高めるために効果的です。携帯プランや保険、サブスクなどを定期的にチェックし、無駄がないか見極めましょう。