2. 【のり塩チキン弁当】1つのフライパンで3つのおかずを作ります

ピーマン・ウインナー・目玉焼きを焼きます3/6

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出所:@berrytal10

続いて、四角いフライパンに細かく刻んだピーマンとウインナーを炒めます。空いているスペースでは、目玉焼きも焼くことに。

1つのフライパンで同時に複数のおかずを作っていく、手際の良さには惚れ惚れしますね。目玉焼きは、ひっくり返して両面ともしっかり火を通します。

ご飯とおかずをタッパーに詰めていきます4/6

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おかずが出来たら、タッパーに白いご飯を詰めていきます。ご飯の上にごま昆布をのせたら、上からのりをかぶせて梅干しをのせました。

おかずスペースにはレタスを敷き、のり塩チキン・ピーマンの炒め物・ウインナーを詰めていきます。色鮮やかな緑色のレタスが入るだけで、彩りが明るくなりますね。