おひとりさまのリアルな貯蓄額！年代別の平均貯蓄額と中央値を一覧で確認｜「貯蓄がある人」と「ない人」の違いを分析貯蓄ゼロ世帯はどれくらい？

2026年1月、新しい年が始まり、「今年こそ貯金を増やしたい！」と気持ちを新たにしている方も多いのではないでしょうか。物価の高止まりや社会保険料の負担増で家計が厳しくなる中、特に「おひとりさま」にとって、貯蓄の有無は将来の安心に直結する大切な問題です。

「同年代はどれくらい貯めているんだろう？」と気になる方もいると思いますが、平均値だけを参考にするのは要注意。一部の富裕層が数字を押し上げていて、実態より高く見えてしまうことがあるからです。

本当の目安を知るには、数値を並べたときの真ん中の値である「中央値」を見ることが大切です。今回は、年代別の貯蓄額を一覧で確認しながら、「貯蓄がある人」と「ない人」の違いについて、その傾向を読み解いていきます。

1. 【年代別】おひとりさまの平均貯蓄額はいくら？中央値もあわせて解説

はじめに、単身世帯の貯蓄額について、金融経済教育推進機構の「2025年家計の金融行動に関する世論調査」から最新のデータを確認してみましょう。

平均貯蓄額

30歳代の平均貯蓄額は501万円、より実態に近いとされる中央値は100万円でした。

分布を見ると、金融資産を全く保有していない層が32.3％、100万円未満が14.2％いる一方で、3000万円以上の資産を持つ層も3.4％存在しており、個人差が大きいことがわかります。

40歳代の中央値は30歳代と同じ100万円ですが、平均額は859万円へと300万円以上増加しています。

この背景には、3000万円以上の金融資産を保有する層が約1割に達していることが影響していると考えられます。

50歳代になると中央値は120万円に上がり、平均額も1000万円に迫ります。まとまった資産を築いている世帯がいる一方で、金融資産を保有していない層が35.2％、100万円未満が10.1％と、貯蓄が十分でない世帯も少なくありません。

60歳代では、退職金や相続資産などの影響もあってか、中央値は300万円、平均額は1364万円まで上昇します。

しかし、金融資産を保有していない層と100万円未満の層を合わせると約4割にのぼり、老後に向けた準備状況には大きな差があることがうかがえます。