牛肉炒めの「のっけ弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、節約に励むシングルマザーの「@runadoki」さん。
動画は執筆時点で1034回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【のっけ弁当】3種類のおかずを1つのフライパンで同時に調理！
@runadokiさんが今回作るのは、牛肉の炒め物や炒り卵の「のっけ弁当」です。
まず、仕切りがあるフライパンを用意します。
それぞれのスペースに、ケチャップ、溶き卵、牛肉と玉ねぎを加えて加熱していきます。
ケチャップが入ったスペースにパスタ麺を加えて、ナポリタンを作りました。
また、卵をかき混ぜながら焼いて、炒り卵も完成。
さらに、漬けた牛肉と玉ねぎを炒めて、食欲をそそる茶色の炒め物もできました。
2. 【のっけ弁当】ご飯の上におかずを乗せていく
続いて、タッパーの三分の二くらいにご飯を詰めます。
ご飯の上、半分くらいのスペースに牛肉の炒め物を乗せました。
@runadokiさんによると、タレがついているのでご飯の上に乗せることにしたそうです。
さらに、ご飯の上に炒り卵も乗せます。
ご飯のない空きスペースには、ナポリタン、揚げ物、ブロッコリーを詰めました。
隙間なくおかずが入っていて、ボリューム満点ですね！
3. 【のっけ弁当】手際よくたっぷりおかずが入ったお弁当が完成
手作りのおかずがたくさん入った「のっけ弁当」が完成しました。
タレに漬け込んでおいた牛肉を使った炒め物がご飯に合いそうです！
お腹がいっぱいになりそうなお弁当の投稿でした。
「@runadoki」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
