【年金のリアル】60～89歳の “ふつうのシニア” がもらっている金額を早見表で確認

11月に入り、冬の訪れを感じる冷え込みが続く今日この頃です。年末に向けて家計の見直しや、将来の資産形成について考える機会が増える時期ではないでしょうか。

老後の生活を支える柱となる公的年金について、受給額に関心を持つ方も多いでしょう。しかし、公的年金制度は「2階建て構造」という複雑な仕組みであり、自身が将来いくら受け取れるのか、正確に把握できている人は少ないかもしれません。

本記事では、最新の年金額の増額情報に加え、年金制度の基本、そして年代・男女別の平均受給額といった、知っておくべき年金の全体像を詳細に解説します。退職時の手続きに関する注意点にも触れていますので、ご自身の状況と照らし合わせながら、老後の生活設計を考える一助としてお役立てください。

1. 【2025年度】公的年金は前年度よりも「1.9％」の増額改定

公的年金の受給額は、物価や賃金の動きを反映して毎年改定されており、2025年度は、前年度より1.9％増額されました。

2025年度の年金額の例（厚生労働省公表）

出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」

※1 昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）
※2 厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と２人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準

公的年金は偶数月の15日に振り込まれる仕組みになっており、その日が土日や祝日に当たる場合は、前の平日に支給が前倒しされます。

振り込みの対象となるのは、前月分・前々月分の2カ月分です。

下記に、2025年の支給日を一覧でまとめています。

【一覧表】2025年年金支給日カレンダー

【一覧表】2025年の年金支給日カレンダー