年金は、老後生活に欠かせない存在です。
ただし、年金だけで本当に老後生活を送れるのか不安な人もいるかもしれません。
では、現在のシニア世帯はいくら年金をもらっているのでしょうか。
本記事では、60歳代～90歳代のふつうの人の「平均年金月額」を一覧表で確認します。
厚生年金受給者と国民年金にわけて紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
1. 【厚生年金受給者】60～90歳代のふつうの人の平均年金月額一覧表
まずは、会社員や公務員としての勤務経験がある「厚生年金受給者」の、平均受給額を年齢別に確認しましょう。
厚生労働省年金局「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、厚生年金受給者の年齢別に見た平均年金月額（厚生年金＋国民年金）は以下のとおりです。
1.1 「60歳代」厚生年金受給者の平均年金受給額
- 65歳：14万5876円
- 66歳：14万8285円
- 67歳：14万9205円
- 68歳：14万7862円
- 69歳：14万5960円
1.2 「70歳代」厚生年金受給者の平均年金受給額
- 70歳：14万4773円
- 71歳：14万3521円
- 72歳：14万2248円
- 73歳：14万4251円
- 74歳：14万7684円
- 75歳：14万7455円
- 76歳：14万7152円
- 77歳：14万7070円
- 78歳：14万9232円
- 79歳：14万9883円
1.3 「80歳代」厚生年金受給者の平均年金受給額
- 80歳：15万1580円
- 81歳：15万3834円
- 82歳：15万6103円
- 83歳：15万8631円
- 84歳：16万0059円
- 85歳：16万1684円
- 86歳：16万1870円
- 87歳：16万2514円
- 88歳：16万3198円
- 89歳：16万2841円
1.4 「90歳以上」厚生年金受給者の平均年金受給額
- 90歳以上：16万721円
60歳代・70歳代の厚生年金受給者の平均受給額は、月14～15万円前後で推移しています。
また、80歳代では月15～16万円ほどとさらに受給額は高水準です。
これは、かつての年金制度が現行制度よりも有利な加算措置や計算方法を採用していたため、その恩恵を受けている世代が多いことが一因です。
さらに、高度経済成長期に安定した収入を得て、長期間にわたり厚生年金保険料を支払ってきた人が平均額を押し上げていることが考えられます。
ご紹介した平均年金月額はあくまでも額面なので、ここから社会保険料や税金が天引きされますが、1人で月16万円（額面）ほどの年金収入があれば「年金だけで生活できる」という方もいるのではないでしょうか。
2. 【国民年金】60~90歳代のふつうの人の平均年金月額一覧表
厚生年金受給者は比較的高額な年金を受け取れますが、会社員や公務員経験がない自営業者や専業主婦は国民年金のみしかもらえません。
では、国民年金の平均受給額はいくらなのでしょうか。
厚生労働省年金局「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、国民年金の年齢別に見た平均年金受給額は以下のとおりです。
2.1 「60歳代」の国民年金平均受給額
- 65歳：5万9599円
- 66歳：5万9510円
- 67歳：5万9475円
- 68歳：5万9194円
- 69歳：5万8972円
2.2 「70歳代」の国民年金平均受給額
- 70歳：5万8956円
- 71歳：5万8569円
- 72歳：5万8429円
- 73歳：5万8220円
- 74歳：5万8070円
- 75歳：5万7973円
- 76歳：5万7774円
- 77歳：5万7561円
- 78歳：5万7119円
- 79歳：5万7078円
2.3 「80歳代」の国民年金平均受給額
- 80歳：5万6736円
- 81歳：5万6487円
- 82歳：5万6351円
- 83歳：5万8112円
- 84歳：5万7879円
- 85歳：5万7693円
- 86歳：5万7685円
- 87歳：5万7244円
- 88歳：5万7076円
- 89歳：5万6796円
2.4 「90歳以上」の国民年金平均受給額
- 90歳以上：5万3621円
国民年金の平均受給額は、月5～6万円ほどです。
厚生年金受給者の平均受給額と比較して、受給額はかなり少ないことがわかります。
もちろん生活水準にもよりますが、自営業者や片働き夫婦が年金だけで暮らすのは一般的に難しいかもしれません。
3. 「繰下げ受給」で年金受給額を増やすという選択肢も
年金の受給額が少ない人は、実は年金を増やせる方法もあります。
年金は通常65歳から受取を開始しますが、「繰下げ受給」を利用すれば受給開始期間を遅らせることが可能です。
最長75歳まで受給開始を遅らせることができ、遅らせた分だけ年金受給額が増える仕組みとなっています。
例えば、75歳まで受給開始を遅らせると、65歳から受給開始した場合と比較して84％も受給額の増額が可能です。
そのため、少しでも年金を増やしたい人は定年退職後に再雇用や再就職で65歳以降も働き、年金を繰下げて受給額を増やすという選択肢もあるでしょう。
4. 家計やライフスタイルに合った方法で老後資金の準備をしましょう
老後生活に向けて、若いうちから備えておくことは大切です。
たとえば、老後資金の準備期間が短いよりも、長くある方が「老後資金を準備するための選択肢」の幅が広がるでしょう。
時間を味方につけて、複利の効果を得ながらコツコツ積立をしたり、資産形成を検討したりするなど、選択肢はさまざまです。
老後資金の準備を検討する際に、まず自分が「将来どのくらい年金を受け取れるのか」確認しておきましょう。
年金だけで生活が苦しい場合は、節約や資産形成など、家計に合った方法で老後資金の準備をする方法もあります。
また、ライフスタイルに合わせて定年退職後も働き、年金の受給開始期間を遅らせることも視野に入れてみてください。
老後は突然やってくるわけではありません。できるだけ理想の老後生活を過ごせるように、今のうちから「家計」や「年金の見込額」「資産の状況」をチェックしてみましょう。
参考資料
苛原 寛
