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年金額が4年連続アップ！厚生年金・国民年金の平均月額はいくら？60歳代〜90歳以上の年代別受給額を一覧で解説【2026年度版】老後は年金だけで暮らせる？年代別平均月額と生活費を比較

2026.04.06 11:21 公開

執筆者小西雅美

2026年度の年金額の例

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出所：厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」

2026年度年金支給カレンダー

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出所：LIMO編集部作成

公的年金の仕組み

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出所：厚生労働省「いっしょに検証！公的年金」

60歳代の厚生年金平均月額

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出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

70歳代の厚生年金平均月額

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出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

80歳代の厚生年金平均月額

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出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

90歳以上の厚生年金平均月額

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出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

60歳以上の国民年金平均月額

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出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

70歳以上の国民年金平均月額

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出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

80歳以上の国民年金平均月額

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出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

90歳以上の国民年金平均月額

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出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

年金だけで生活する高齢者世帯の割合

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出所：厚生労働省厚生労働省「2024（令和6）年　国民生活基礎調査の概況」II　各種世帯の所得等の状況

65歳以上の消費支出の実態

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出所：総務省「家計調査報告（2024年）」

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著者

Webライター/金融ライター/CFP®

AFP、CFP®認定者。山口大学経済学部卒業後、日本生命保険相互会社で15年間、リテール営業、銀行窓販営業、FP領域の研修講師、人材育成に携わった。

現在は保険会社での勤務の経験を活かし、金融専門のライターとして活動している。2児の母。

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