申請しないともらえない「年金生活者支援給付金」、どんな人がどうすればいくらもらえるの？

朝晩の冷え込みが厳しくなり、本格的な冬の到来を感じさせる2025年11月です。日々の寒さに加えて、物価高騰も家計を直撃しており、老後の生活資金に対する漠然とした不安を抱える方も少なくないでしょう。

老後の生活費の柱となる公的年金ですが、実際に自身がどの程度の金額を受け取れるのか、また、他の受給者の平均月額はどの程度なのか、気になるところです。厚生労働省の統計によると、国民年金や厚生年金の平均月額は一定の目安を示すものの、実際の年金受給額には大きな個人差があることがわかっています。

特に年金収入が少ない方にとっては、「年金だけでは生活が苦しい」と感じることもあるかもしれません。そうした年金受給者を支援するために設けられているのが、「年金生活者支援給付金」という制度です。

本記事では、公的年金の平均受給額の実態とともに、年金収入が一定基準以下の人々をサポートするための年金生活者支援給付金の仕組み、支給額、そして対象となる具体的な要件について、詳しく解説します。

1. 国民年金・厚生年金、みんなの平均月額と個人差を見る

厚生労働省の「令和5年度　厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、公的年金の平均月額は国民年金（老齢基礎年金）で5万円台、厚生年金（国民年金部分も含む）で14万円台です。

ただしグラフのように、厚生年金を月額25万円以上受け取っている人もいれば、国民年金・厚生年金ともに月額2万円未満となる人まで、幅広い受給額帯に分布しています。

「年金生活者支援給付金」は、年金収入やその他の所得額が一定基準額以下の年金生活者を支援する目的で、2カ月に一度、年金に上乗せして支給される給付金です。

受給中の年金に合わせて、以下の3種類の給付金が設定されています。