ボリュームたっぷりのハムチーズ照り焼きチキン弁当を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、同棲中の彼に日々お弁当を作っている「@koto___cooking」さん。
動画は執筆時点で1951回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【ハムチーズ照り焼きチキン弁当】下味冷凍したお肉を使って時短調理！
今回作るのは、ハムチーズ照り焼きチキン弁当。
最初に、下味冷凍しておいた鶏むね肉に、ハムとチーズを挟み込みます。
その後は、焦がさないように注意しながら焼くだけ。下味冷凍して時短しているので、忙しい朝でも作りやすそうですね。
鶏肉を焼き始めたら、副菜作りも並行してスタートします。
小松菜とツナのポン酢和えは、小松菜をカットして耐熱容器に入れレンチン。
人参のラペは、人参をスライスし、調味料を混ぜ合わせます。
同時に複数作業を行い、効率的に料理をしていて驚きますね。
2. 【ハムチーズ照り焼きチキン弁当】鶏肉を裏返すタイミングで酒で蒸し焼きに！
鶏むね肉を裏返すタイミングで、酒を投入して弱火で蒸し焼きにしましょう。
@koto___cookingさんは、動画内で鶏肉を焼く際「焦がさないでね」とコメント。
おかずを作っている間に、焼きすぎないよう注意が必要ですね。
レンチンしておいた小松菜は、ツナ缶やポン酢などと混ぜ合わせて完成。
鶏肉も、蒸し焼きが終わったら食べやすい大きさにカットします。
最後に、昨日のうちから漬けておいた味玉を取り出して半分にカット。
あとは盛り付ければお弁当の完成です！
3. 【ハムチーズ照り焼きチキン弁当】大満足間違いなしなお弁当が完成！
ご飯の上に、ハムチーズ照り焼きチキンを大胆に配置。
さらに、味玉やタコさんウィンナーも乗せたらお弁当の完成です。
彩り豊かでとても美味しそうですね！
写真からは、ボリューム感が伝わってきます。
「@koto___cooking」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年4月～2025年4月）の推移
- 2024年4月：597円
- 2024年5月：597円
- 2024年6月：597円
- 2024年7月：597円
- 2024年8月：597円
- 2024年9月：604円
- 2024年10月：606円
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年4月～2025年4月）の推移
- 2024年4月：831円
- 2024年5月：857円
- 2024年6月：846円
- 2024年7月：878円
- 2024年8月：908円
- 2024年9月：909円
- 2024年10月：887円
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も少しずつ上昇していることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMO編集部
