【給付金制度】国民年金の平均月額は約5万円…年金や所得が少ない人が対象なら「年金生活者支援給付金」を申請できる？もらえる金額・申請方法はどうするの？図表つきで解説！

2025年度、公的年金は1.9%のプラス改定となります。さらに、年金やその他の所得が一定基準以下の方を対象に支給される「年金生活者支援給付金」も、2.7%の増額となります。

ただし、この給付金は申請しなければ受け取れません。

この記事では、2025年度の年金額例や、厚生年金・国民年金の平均月額、そして年金生活者支援給付金制度について詳しく解説します。

記事の後半では、申請方法についても図表つきで紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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1. 2025年度は1.9％のプラス改定！公的年金はいくらに増える？

2025年1月、厚生労働省は2025年度（令和7年度）の年金額を公表し、前年度より1.9％引き上げとなりました。

令和7年度の年金額例（厚労省発表）

3年連続のプラス改定にはなりましたが、「マクロ経済スライド（※）」によって物価上昇率を下回る改定率となっており、実質的には年金額は目減りしています。物価上昇に年金額が追い付けていないのです。

※マクロ経済スライドとは：「公的年金被保険者（年金保険料を払う現役世代の数）の変動」と「平均余命の伸び」に基づいて設定される「スライド調整率」を用いて、その分を賃金と物価の変動がプラスとなる場合に改定率から控除するしくみ

厚生労働省年金局「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、国民年金と厚生年金の受給状況を見てみましょう。グラフの受給額分布から、個人差や男女差に着目してください。

国民年金・厚生年金の年金月額

厚生年金の平均額（全年齢）

※国民年金部分を含む

国民年金の場合、全体、男女ともに平均月額は5万円台です。厚生年金の平均月額は全体で14万円台でした。男女別にみると男性は16万円台、女性は10万円台です。

ただし上記はあくまでもそれぞれの平均額。グラフが示す通り、国民年金の受給権者だけではなく、厚生年金の受給権者の中にも、月額5万円未満となるような低年金の人が一定数存在します。

年金とその他の所得を含めても、一定基準以下の低所得となる場合「年金生活者支援給付金」の支給対象となるかもしれません。この制度について、次で詳しく見ていきます。