速攻でボリューム満点のお弁当作る動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、おいしく食べ続けられる「一週間分の冷凍弁当」などで注目を集める「@potato_nonchan」さん。
動画には執筆時点で約1900いいねが寄せられるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【包丁まな板使わないゾ弁当】具材を炒めていきます
今回は、包丁やまな板を使わないでスピーディーに調理できるお弁当を作っていきます。
まずは鶏むねひき肉と、手でちぎった舞茸、しめじをフライパンで炒めていきます。
次に卵をフライパンの半分を使ってスクランブルエッグ状態にしていきます。
卵に火が通ったら、先ほどの鶏むねひき肉ときのこを混ぜ合わせて、醤油とオイスターソースで味を整えます。
2. 【オイスターソース＆しょうゆで味付け】しっかり混ぜ合わせます
味がまばらにならないように、醤油とオイスターソースをしっかり混ぜ合わせましょう。
オイスターソースは、どんな料理にもマッチする頼もしい調味料です。
お弁当箱にごはんと、先ほど調理した具材を詰めていきます。
ごはんとおかずは、冷ましてから詰めましょう
3. 【楽うま時短弁当】包丁＆まな板ナシでもここまでできる！
少し彩りも考えて、お弁当の強い味方、冷凍ブロッコリーを乗せていきます。
これで、「包丁まな板使わないゾ弁当」が完成です。
コメント欄では
- 「これはすごい効率的」
- 「これは簡単だから真似出来そういつもありがとうございます」
- 「マネしたい！」
- 「オイスターソースは間違いない」
など、効率的で簡単に作れるお弁当を称賛する声のほか、「オイスターソースを使った味付けがおいしそう」というコメントがたくさんありましたよ。
「@potato_nonchan」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年3月～2025年3月）の推移
- 2024年3月：588円
- 2024年4月：597円
- 2024年5月：597円
- 2024年6月：597円
- 2024年7月：597円
- 2024年8月：597円
- 2024年9月：604円
- 2024年10月：606円
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年3月～2025年3月）の推移
- 2024年3月：834円
- 2024年4月：831円
- 2024年5月：857円
- 2024年6月：846円
- 2024年7月：878円
- 2024年8月：908円
- 2024年9月：909円
- 2024年10月：887円
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も少しずつ上昇していることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMO編集部
