【在宅弁当】おなじみの”3色丼弁当”と思いきや…満足感アップの2段仕様で特別なランチタイムに「2合分くらい食べましたわ〜〜」 ミニトマトも入って3色以上の彩り

鶏そぼろを使った3色丼弁当を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、在宅ワークの昼休憩を特別なものにするため、頑張っている自分へのご褒美として日々お弁当を作っている「@from_me.to_me」さん。

動画は執筆時点で3000回以上再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. まず1段目の3色丼を作ります

今回作っていくのは、鶏そぼろを使った3色丼弁当です。

このお弁当を作るために、「@from_me.to_me」さんは鶏むね肉を朝から刻んだそうです。

お弁当箱に白いご飯を敷き詰めたら、鶏そぼろ、卵そぼろ、葉野菜の和え物の順に載せていきます。

本来の3色丼ならここで終わりですが、今回のお弁当では、さらに上にご飯を盛り付けます。

最初に載せた3色が、白いご飯で覆われて完全に見えなくなってしまいました。

ここからが後半戦です。

2. 3色丼にトッピングを加えて彩りをさらに豊かに

今度は葉物野菜の和え物から入れて、1段目と同じように卵そぼろ、鶏そぼろを載せていきます。

見た目は最初の3色丼と同じようになりました。

実は下の段にもう1段、3色丼が隠れているなんて、見ただけでは分かりませんね。

茶色、黄色、緑の3色をきれいに盛りつけたら、さらに彩りをプラスします。

鮮やかな赤色が目をひくミニトマトと、はっきりとした緑色の葉物野菜を鶏そぼろにトッピング。

これで、4つの色が印象深い3色丼ができあがりました。

3. つい2合分くらい食べてしまうのも納得の3色丼、完成！

色がしっかり分かれていて、カラフルで見た目も楽しい3色丼弁当が出来上がりました。

ミニトマトも目立っているので、パッと見は4色ですね。

「@from_me.to_me」さんは、「2合分くらい食べましたわ〜〜」とコメントされていました。

たしかに、これなら白いご飯が進みますね。

きっと素敵なランチタイムを過ごされたことでしょう。

「@from_me.to_me」さん、ご協力ありがとうございました！

4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？

お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。

ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。

4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年3月～2025年3月）の推移

• 2024年3月：588円
• 2024年4月：597円
• 2024年5月：597円
• 2024年6月：597円
• 2024年7月：597円
• 2024年8月：597円
• 2024年9月：604円
• 2024年10月：606円
• 2024年11月：606円
• 2024年12月：606円
• 2025年1月：610円
• 2025年2月：625円
• 2025年3月：637円

つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。

4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年3月～2025年3月）の推移

• 2024年3月：834円
• 2024年4月：831円
• 2024年5月：857円
• 2024年6月：846円
• 2024年7月：878円
• 2024年8月：908円
• 2024年9月：909円
• 2024年10月：887円
• 2024年11月：878円
• 2024年12月：852円
• 2025年1月：895円
• 2025年2月：910円
• 2025年3月：876円

いかがでしょうか。

昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も少しずつ上昇していることがわかります。

作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。

お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。

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参考資料

• @from_me.to_me
• 「小売物価統計調査　主要品目の東京都区部小売価格【2024年3月～2025年3月】」

LIMO編集部