60代から始める【ガーデニング】長く楽しむ4つのコツ＆オススメ草木花7選 爽やかな庭を彩る「多年草・一年草・低木」

仕事や子育てから解放されて、時間にゆとりができるようになる60代。これからの暮らしの中で、元気なうちに何か新しいことを始めたいと思う方も多いかもしれません。

ガーデニングは草花を育てることで自然とのふれあいができ、心を癒やせる効果が期待できます。

今回は60代からガーデニングを始める方が、無理なく長い間楽しめるコツやオススメ草木花（※編集部注）を紹介します。

【※参考記事】【ガーデニング】秋から春「ほったらかしでも咲き続ける」多年草・一年草おすすめ10選

ガーデニングを「長く楽しむ」4つのコツ

丈夫なで手がかからない植物を選ぶ

ガーデニングは1年をとおして植物の世話をするので、ある程度の体力が必要。

継続するためにはできるだけ丈夫で簡単に育てられる植物を選ぶことがポイントです。

植えっぱなしでも毎年花を咲かせる多年草や球根植物は、基本的に性質が強健。ワンシーズンだけの一年草は、開花期間が長い品種を選ぶと植え替えの手間が省けます。

土の面積を減らす

庭は草花が育つだけでなく、どこからか種が運ばれてきて雑草も生えます。草抜きの作業はしゃがんでおこなうので足腰の負担に。草がなるべく生えないように、土の面積を少なくするとよいでしょう。

ほふくして広がりグランドカバーになる植物は、土をおおって雑草が生える余地を与えません。花壇以外のスペースにはレンガや砂利を敷いておくのも効果的です。

高さのある花壇にする

花壇をブロックやレンガなどで囲み、地面より高い位置に作るのもオススメです。植え込みや草抜きなども、高さのある花壇なら作業がしやすくなります。

さらに水はけや風通しもよくなって、草花が根腐れしにくくなるのもうれしいところです。

欲張らない庭づくりをする

夢を持ってガーデニングをスタートする際は、あれも植えたい、これも植えたいと欲張りがち。最初から数多くの植物を育てると、次第に楽しみがストレスに変わり、長続きしないこともあります。

始めは無理せず自分のライフスタイルやスキルに合わせた分量にとどめて、慣れてきたら徐々に種類を増やすとよいでしょう。

【60代からのガーデニング】オススメの草木花7選

ブッドレア

夏から秋にかけて咲く円錐型の花がキレイなブッドレア。濃厚な甘い香りを漂わせ、チョウが好んで集まってきます。

落葉低木なので背丈が高くなり過ぎず、剪定の手間がかかりません。※参考価格：2000～3000円前後（5号ポット苗）

アジサイ

アジサイは日本原産で昔から庭木としておなじみ。色合いや品種が豊富で、和風洋風どちらの庭にも調和します。

6月の雨に濡れながら開花する様子は、しっとりと落ち着いた雰囲気です。※参考価格：1000～2000円前後（5号ポット苗）

アガパンサス

細長い葉が茂る間からスッと茎を伸ばし、紫や白の花を咲かせるアガパンサス。

ユリに似た小花が球形にまとまる花は大型で、シャープな葉とともに庭で存在感を放ちます。※参考価格：400～800円前後（3号ポット苗）

優雅で可憐な花をゆったりと楽しむ！「クリスマスローズ＆パンジー・ビオラ」

クリスマスローズ

クリスマスローズは花が少なくなった寒い季節に、庭を彩ってくれる多年草。

うつむきがちで控えめな花姿が人気を集めています。常緑で7～8枚が花のように丸く広がる葉もキレイです。※参考価格：1000～2000円前後（3号ポット苗）

パンジー・ビオラ

育てやすい一年草の代表格であるパンジーやビオラ。晩秋から初夏までの長い期間、絶え間なく可憐な花を咲かせます。

色合いが豊富で、庭のイメージに合った選び方ができるのも魅力です。※参考価格：100～300円前後（3号ポット苗）

爽やかな香りも魅力「クリーピングタイム＆スイセン」

クリーピングタイム

クリーピングタイムは愛らしいピンクの小花が咲くハーブの一種。ほふく性なのでグランドカバーに最適。

土が見えなくなるほど旺盛に広がり、触れると爽やかな香りを漂わせます。※参考価格：200～400円前後（3号ポット苗）

スイセン

寒い季節に明るく元気な花で庭を華やかにしてくれるスイセン。

暑さにも強く植えっぱなしでも毎年開花する球根植物です。爽やかさのある甘い香りを放ち、切り花としても楽しめます。※参考価格：100～200円前後（1球）

まとめにかえて

60代からのガーデニングに大切なことは、無理せず自分に合った庭作りをすることです。重い植木鉢を持てるか、高い木に手が届くか、しゃがむのが苦痛でないか、などを考慮しましょう。

ガーデニングは外で日に当たりながら適度な運動ができるメリットもあります。花友だちができたり、花の写真をSNSで公開したりと、新たな楽しみか増えるかもしれませんね。