子どもの頃は待ち遠しかった夏休み。しかし今は…家族分の3食の献立にヘトヘトになっている主婦（主夫）の方も多いのではないでしょうか。
昼食準備も加わると、文字通り「常に献立を考えている」という状態になりますよね。
さらに朝はパン派の家庭に痛手となるのが、昨今の小麦粉製品の値上げです。フジパン株式会社では2022年7月1日納品分より食パンを平均6～8％値上げするなど、各社でパンの値上げが続いています。
バターだけでパンを2枚も3枚も食べるのではなく、パン1枚でボリュームのある朝ごはんを、しかも手軽に用意できると嬉しいですよね。
そこで今回は、インスタで注目となる「焼くだけ冷凍トースト」について「＠life.k.happy」さんの投稿をご紹介します。
ぜひ【写真】と一緒にご覧ください。
※本記事は投稿者様から許諾を得て公開しております。
焼くだけOK「冷凍トースト」とは
冷凍トーストとは、あらかじめ具材をパンの上に乗せておき、1枚1枚冷凍しておくトーストのことです。
＠life.k.happyさんによると、今回ご紹介するレシピでは10分トーストするだけでOKとのこと。
忙しい朝にボリュームいっぱいのごはんが10分で完成するのは嬉しいですよね。
今回は「マヨネーズ・コーン・チーズ」をベースにした冷凍トーストをご紹介します。
アイデア1. ゆで卵とコーンでボリューミーに！
【材料】
- ゆで卵
- コーン
- チーズ
- マヨネーズ
- ケチャップ
シンプルなチーズトーストもおいしいですが、ゆで卵とコーンが入ることで一気にボリュームアップします。
ケチャップがアクセントとなり、見た目から美味しそうですね！
ゆで卵を作ろうとすると時間がかかりますが、朝は焼くだけでこのボリュームの朝食が食べられるのは嬉しいです。
アイデア2. ハムを使って手軽に仕込める！
【材料】
- ハム
- コーン
- チーズ
- マヨネーズ
- ケチャップ
2/5
画像：＠life.k.happy
先ほどのゆで卵をハムに変えると、違った冷凍トーストに早変わり。こちらは仕込みもあっという間に終わりそうですね。
アイデア3. ポテサラを作った日はついでに仕込める！
【材料】
- ポテトサラダ
- コーン
- チーズ
- マヨネーズ
- ケチャップ
3/5
画像：＠life.k.happy
ポテトサラダを入れることで、一気にDeli感が増します。
多めのポテサラを作っておけば、トーストに乗せて冷凍できますね。ポテサラ自体にコーンを入れておけば、さらに手間が省けるかもしれません。
アイデア4. パンに麺つゆ？！
【材料】
- ツナ
- コーン
- チーズ
- マヨネーズ
- 麺つゆ
4/5
画像：＠life.k.happy
次は少し変わって、麺つゆが登場しました。ツナとパンの相性がいいのは周知の事実ですが、麺つゆが加わると味の変化が楽しめます。
＠life.k.happyさんによると、意外と麺つゆ・マヨネーズ・チーズの組み合わせが美味しいとのこと。
早速試してみたくなる組み合わせです。
アイデア5. 和風トースト
【材料】
- のり
- コーン
- チーズ
- マヨネーズ
- 麺つゆ
5/5
画像：＠life.k.happy
のりが加わると、和風トーストに早変わりです。こちらもおいしそうですね。
いつもの食材であっという間に完成するのも嬉しいポイントです。
冷凍トーストで夏を乗り切る！
夏休み×値上げラッシュという苦しい期間となりますが、食事は体を作る資本となります。上手に手抜きをしながらしっかり食事するためにも、冷凍トーストを取り入れてみてはいかがでしょうか。
今回ご紹介した「＠life.k.happy」さんは、インスタグラムでさまざまなレシピを紹介されています。ぜひチェックしてみてください。
