【無印良品】「150円で1食完成！？」「ダイエット成功した！」と大評判！健康ごはん！

1. まずはこれから！【無印良品】オーツ麦のリゾット

低GI食品として注目されているオートミール。そんなオートミールに挑戦してみたいと考えている人も少なくないはず。しかし、何から始めたらいいのかわからない、値段が高そうという不安感もあって、なかなかスタートできずにいるのではないでしょうか？

そんな方にはこちらの無印良品のオートミール食がオススメ。調理も簡単で、1食分も150円からと取り入れやすいのです。

まずはお試しで1食食べてみても良いでしょう。20点2840円でおまとめ買いもできるので、食べてみて美味しければまとめ買いをするのがおすすめ！

味は全部で4種類。トマトとほうれんそう・じゃがいもとブロッコリー・ほうれん草とバジル・コーンといんげんがあります。

4種類とも味が良いと評判ですが、特に「じゃがいもとブロッコリー」がおいしいと口コミ人気ナンバーワン！どの味に挑戦しようか悩んでいる方は、こちらをまずは食べてみるとよいでしょう。

作り方も簡単です！

袋を開けると、画像のように乾燥した状態のオートミールが入っています。

こちらにカップラーメンのようにお湯を注ぐか、水を注いでラップをかけて電子レンジで温めて完成です。電子レンジで作る方法のほうがおいしいので、こちらの方法がおすすめ。

カロリーや成分は以下のようになっています。

ごはん1膳分の半分のカロリーでありながら、タンパク質や食物繊維がたっぷり入っているのは嬉しいですね！

カロリー控え目なので、1食置き換えることでダイエット効果も期待できるでしょう。