4. 【年末に見直したい生活費】光熱・水道、交通・通信、食料の3つ
最後に、家計調査の数字をもとに、年末に見直しておきたい3つの生活費を考えます。金額の大きい費目や、季節で増えやすい費目から順に取り組むと、効果を感じやすいでしょう。
4.1 冬に増えやすい光熱・水道（1か月2万4547円）
家計調査では、2025年1月の消費支出について、前月の気温が低かったことで電気代が増えたと説明しています。冬は暖房で電気代が増えやすい時期といえます。気温が電気代に影響することを、家計調査の数字も示しています。
エアコンの設定温度を見直したり、使っていない部屋の照明をこまめに消したりと、無理のない範囲で取り組んでみましょう。電力会社や料金プランを比べてみるのも1つの方法です。窓に断熱シートを貼る、厚手のカーテンにするなど、暖房の効きをよくする工夫も役立つでしょう。
4.2 毎月かかる交通・通信（1か月4万5730円）
交通・通信には、自動車の費用やスマートフォンなどの通信料が含まれます。毎月決まって出ていく固定費は、一度見直すと効果が続きやすいのがポイントです。
使っていないサブスクリプションや、データ量に合わないスマートフォンの料金プランがないか、年末のうちに確かめておくとよいでしょう。車を持っている方は、保険の見直しや燃費のよい運転を心がけることも、交通費を抑えるポイントになります。車を使う回数が少ない家庭は、カーシェアなどを検討するのも1つでしょう。
4.3 金額の大きい食料（1か月9万4895円）
食費は、生活費の中で最も大きい費目です。年末年始はごちそうや外食が増えやすく、気づかないうちに出費がかさむこともあるかもしれません。
1週間分の献立を考えてから買い物に行く、まとめ買いした食材を使い切る、特売やポイントを上手に使うなど、できることから始めると続けやすいでしょう。
4.4 年末年始の特別な出費にも備える
年末年始は、帰省の交通費やお年玉、新年の準備など、ふだんとは違う出費が重なりやすい時期です。あらかじめ予算を決めておけば、使いすぎを防ぎやすくなるでしょう。ボーナスが出る方は、使い道を先に決めておくと安心です。
節約で浮いたお金を、こうした季節の出費や来年の貯金に回すと決めておくと、やりくりの目的がはっきりして続けやすくなります。
5. まとめにかえて
生活費の平均と比べてわが家の支出が多いか少ないかは、費目ごとに見るとわかりやすくなります。二人以上の世帯の生活費は1か月平均31万4001円、単身世帯は17万3042円でした。食料や光熱・水道、交通・通信は、多くの家庭で見直しやすい費目です。
節約は、がまんを重ねるよりも、固定費のように一度の見直しで効果が続くところから始めるのが長続きのコツです。年末に1年の家計を振り返り、来年の生活費の計画を立ててみてはいかがでしょうか。家族で話し合いながら進めれば、無理なく続けられる節約が見つかるはずです。
参考資料
宮野 茉莉子
