【パン・麺類の節約】2026年8月、食パンの物価指数は前年同月比4.2％上昇。二人以上の世帯の食パンは年「1万946円」

朝食の食パンや昼食の麺類は、毎週のように買う食品という家庭も多いでしょう。

総務省統計局の消費者物価指数（2025年基準）では、2026年8月の食パンの指数が前年同月より4.2％上がりました。

この記事では、パンと麺類の品目ごとの値動きと、家計調査で見た1年間の支出、100gあたりの平均価格の変化を確認します。

1. 消費者物価指数のパン、2026年8月は前年同月比4.1％上昇

2026年8月の全国の消費者物価指数で、パンの指数は104.5となり、前年同月より4.1％上がりました。麺類は101.2で、上昇率は1.3％にとどまっています。

2026年8月の全国の消費者物価指数で、食パンは前年同月比4.2％、あんパンは4.9％上がりました1/2

パンの品目では、あんパンが4.9％、食パンが4.2％、カレーパンが1.3％上がりました。

麺類では、カップ麺が2.5％、スパゲッティが1.8％、ゆでうどんが1.5％上がっています。一方で、中華麺は0.6％、そうめんは0.4％、前年同月より下がりました。

家計調査（家計収支編）2025年によると、二人以上の世帯のパンへの支出のうち、食パンは1世帯当たり年1万946円でした。あんパンなどの菓子パンを含む「他のパン」は年2万3298円で、食パンの約2.1倍です（LIMO編集部計算）。

食パンの購入頻度は100世帯当たり年5216回で、1世帯では年およそ52回、週に1回ほどのペースです。購入数量は年1万9287gで、100gあたりの平均価格は56.75円でした。

麺類は年2万2048円で、品目別ではカップ麺が年6006円と最も多くなりました。中華麺が年4929円、生うどん・そばが年3844円で続きます。

麺類の年2万2048円のうち、カップ麺は年6006円、中華麺は年4929円です2/2

2026年10月9日に公表された家計調査（二人以上の世帯）では、2026年8月の食パンの平均価格は100gあたり60.71円でした。2025年8月の56.52円より4.19円高くなっています（LIMO編集部計算）。

食パンの支出は918円から936円に18円増えた一方、購入数量は1624gから1542gに減りました。買う量は減っても、値上がりの分だけ支出が増えた形です。

カップ麺の平均価格は100gあたり135.25円から148.77円に上がり、支出は459円から503円に44円増えています（同）。

2026年8月の消費者物価指数では、食パンが前年同月比4.2％、カップ麺が2.5％上がりました。家計調査でも、食パンとカップ麺の100gあたりの平均価格は前年同月を上回っています。

わが家のパンと麺の支出は、1か月分のレシートから品目ごとの金額と量を書き出すと、統計の数字と比べられます。

ここからは、東京都区部の店頭価格と、世帯主の年齢で変わる麺類の選び方を見ていきます。