【炊き込みご飯と唐揚げ弁当】きのことひじきのご飯の横に、7品のおかずが一列に並ぶ秋の一箱が美味しそう お米の支出は前年からどれだけ増えた？人気アカウントの投稿をもとに、秋の炊き込みご飯と唐揚げ弁当を紹介。

夫のためにお弁当を作る投稿者が、合い挽き肉で丸く成形したハンバーグを両面こんがりと焼き上げ、ケチャップとウスターソースのソースを絡めていく動画がSNSで話題になっています。だし巻き卵や彩り野菜とともに仕上げる、定番ながらも手早く作れるという一品が印象的な内容です。小さめ・薄めに成形することで、火の通りの早さにも工夫が感じられます。また記事中では、食費の内訳についても解説しています。

日々のお弁当とご飯を記録する投稿者が、サバ缶と梅干し、チーズを大葉で包んだ春巻きを油で揚げ、塩昆布のパスタサラダやパプリカのマーマレードマリネとともに、4つの弁当箱へ一度に詰めていく動画がSNSで話題になっています。ご飯にゆで卵も添えて彩りよく仕上げ、動画は執筆時点で2.7万回を超える再生数を集めており、3〜4食分をまとめて手際よく作っていく様子が伝わる内容となっています。

彼のためにお弁当を作る投稿者が、カニカマとはんぺんを合わせてチーズをのせたレモン焼きを作り、豚肉を使った和風パスタとともに弁当箱へ詰めていく動画がSNSで話題になっています。副菜の作り置きがなかったため急きょ思いついたという一品で、同時進行で台所が忙しくなりながらも、仕上げていく様子が伝わってくる内容です。糸唐辛子や大葉も添えて、彩りよく仕上げています。また記事中では食費の内訳も解説します。