60代女性の日常を発信する「@60歳からの幸せライフ」さんが投稿した「60代で“比べるのをやめた結果”」の動画がYouTubeで注目を集めています。
投稿された動画は執筆時点で2794回再生されるなど話題となっています。
そこで、LIMO編集部は「@60歳からの幸せライフ」さんに許可をいただき、投稿の注目ポイントやSNSでの反響についてご紹介。
また記事中では、「75歳以上夫婦の生活費と医療費負担」についても解説します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
自分と他の人を比べて「羨ましい」「自分の方が劣っているかもしれない」と感じることはありませんか？
SNSでさまざまな人とつながれるようになった近年は、特に人と比べてしまう機会が増えたかもしれません。
投稿主の@60歳からの幸せライフさんは、60代になって他人と比べることをやめたそうです。
そこで、本記事では@60歳からの幸せライフさんが比べるのをやめた後に見えてきたものを紹介します。
一体、どのような発見があったのでしょうか。
1. 【60代女性】60代で比べるのをやめた結果とは？
投稿に映っているのは、60代女性のライフスタイルを発信する「@60歳からの幸せライフ」さん。
@60歳からの幸せライフさんは、長い間人と比べるクセがあったそうです。
若い頃、比べる相手は友人や知人でしたが、SNSが始まったことで会ったことがない人とも自分を比べるようになった、とのこと。
SNSを見るたびに、置いてかれているような気持ちになっていたようです。
@60歳からの幸せライフさんは、当時の自分を「足りないものばかりを見ていた」と振り返りました。
そんな状況が変わったのは、YouTubeを始めてからなのだそうです。
動画の台本を書きながら自分の暮らしを振り返ることで「上を見ればキリがない」「比べ始めると終わりがない」と気付いた、とのこと。
本当に欲しかったのは豪華な暮らしではなく「今日も穏やかだった」と思える毎日だと感じるようになったそうです。
@60歳からの幸せライフさんは、今でも人を羨ましくなることがあるものの、そこから自分の暮らしに戻れるようになったそうです。
今なら「足るを知る」という言葉の意味がわかり、本当に大切なものは既に持っていた、と感じている@60歳からの幸せライフさん。
足りなかったのはそのことに気付く心だったのかもしれない、と考えているとのこと。
比べることをやめた現在は「あなたが思っている以上に60代のあなたは大丈夫だから」と言える気がするそうです。
コメント欄では、
- 「落ち着いた1人の時間を楽しめることが幸せですね」
- 「幸せは『なるもの』ではなく『気付くもの』なんですね」
などの声がありましたよ。
@60歳からの幸せライフさん、ご協力ありがとうございました！
2. 著者コメント：「足るを知る」は、豊かな人生を楽しむためのキーワード
SNS全盛期の現在は、周りの人だけでなく、知らない人と比べてしまうことも珍しくないですよね。
しかし、人と比べてばかりだと自分が本来求めていたものを見失ってしまうかもしれません。
そのため、@60歳からの幸せライフさんの考え方はとても参考になりました。
現在の暮らしを振り返り、自分が求めているものをきちんと知ることで、他人と比べるのをやめられそうです。
「足るを知る」は、豊かな人生を楽しむためのキーワードになるのでは、と感じました。
本当は十分に足りているのに、他の人と比べることで「まだ足りない」と勘違いしたままだと、どんどん自分を追い詰めてしまいそうです。
自分に必要なものがわかっていれば、自然と比べることもなくなるはず。
@60歳からの幸せライフさんの考え方を参考に、自分自身や自分の暮らしを振り返る時間を作ってみてはいかがでしょうか。
3. 趣味を我慢しないために。75歳以上夫婦の生活費と医療費負担
旅行やグルメを楽しみ続けるには、医療費や生活費まで含めた家計全体の見通しが欠かせません。とくに75歳を過ぎると、年金や医療の仕組みが変わる場面も増えてきます。
75～79歳の年金受給額は厚生年金が平均「15万1377円」、国民年金が「5万9346円」で、夫婦合算では「21万円ほど」が目安です。
実収入: 25万2798円
うち社会保障給付（主に公的年金給付）: 21万1289円
実支出：28万23円
消費支出: 24万8460円
(中略)
非消費支出: 3万1563円
(中略)
毎月の家計収支
実収入：25万2798円
実支出：28万23円
家計収支：▲2万7225円（赤字）
黒字率：▲12.3%
(中略)
収入の大半を年金が占める世帯では、生活費を年金だけでまかなえず、毎月約2万7000円の不足分を貯蓄の取り崩しで補っている実態がうかがえます。
後期高齢者医療制度の窓口負担割合は、標準的な所得水準なら「1割」、課税所得28万円以上かつ年金等所得が一定額以上なら「2割」、課税所得145万円以上の現役並み所得者は「3割」と区分されています。
75歳以上の夫婦世帯の生活費や年金の実態、後期高齢者医療制度の負担割合はどのようになっているのでしょうか。急な出費にも慌てず旅行やグルメを楽しみ続けるためにも、一度確認しておいてもよいかもしれませんね。
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参考資料
- @60歳からの幸せライフ
- 政府広報オンライン「後期高齢者医療制度 医療費の窓口負担割合はどれくらい？」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 総務省「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」
- 総務省「家計調査 家計収支編 2025年〔二人以上の世帯〕」（第3-2表）
渋澤 コン
