2. 今の受給水準を押さえておく
繰り上げるかどうかを考える前に、65歳から受け取る場合の水準を知っておく必要があります。LIMOの記事「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」から要点を引用します。
2026年度においては、国民年金（基礎年金）が前年度比で1.9％、厚生年金（報酬比例部分）が2.0％の増額となりました。この新しい改定率は、2026年6月に支給される4月・5月分から反映されます。
2026年度における国民年金・厚生年金の支給額例
- 国民年金（老齢基礎年金・満額・1人分）（※1）：月額7万608円
- 厚生年金（夫婦2人分の老齢基礎年金を含む）（※2）：月額23万7279円
※1：昭和31年4月1日以前に生まれた方の老齢基礎年金（満額）は月額7万408円（前年度比+1300円）です。
※2：厚生年金のモデルケースは、平均的な収入（平均標準報酬45万5000円）を得ていた夫が40年間就業し、その配偶者が国民年金を満額受給する場合の世帯の給付水準（老齢厚生年金と2人分の老齢基礎年金）です。
出所：LIMO「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」
国民年金の満額7万608円を60歳から受け取ると、24％減の約5万3662円になります。この額が生涯続くという前提で判断することになります。
3. 繰上げを考える前に確認したいこと
繰上げが選択肢になるのは、60歳代前半に収入の見込みが立たない場合です。生活が立ち行かないまま無理を続けるより、受け取り始めるほうがよいこともあります。
ただし判断の前に確かめておきたいことが3つあります。ひとつは雇用保険の給付を受けられないか。もうひとつは納付月数が480月に届いているか。そして寡婦年金の対象になる可能性がないかです。
いずれも繰上げ請求をすると影響が出ます。年金事務所で自分のケースを確認してから決めても遅くはありません。
4. まとめにかえて
繰上げ受給の減額率は1か月あたり0.4％で、60歳から受け取ると24％減になります。累計額で65歳受給に追い越されるのは80歳10か月です。
この分岐点は、何歳で繰り上げても「繰り上げた年齢の20年10か月後」で一致し、年金額の大小にも左右されません。
請求すると取り消せず、任意加入や追納もできなくなります。まずはねんきん定期便で納付月数を確かめ、年金事務所に相談してから判断しましょう。
参考資料
- 日本年金機構「年金の繰上げ受給」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- LIMO「【国民年金＋厚生年金】月15万円（年180万円）以上もらう人は何％？平均受給額を一覧で確認！私的年金の見直しで押さえておきたいポイント」
- LIMO「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」
LIMO編集部年金解説班
