【60代女性】60代で“未来のために続けていること”とは？真似したい3つの習慣注目のYouTuberが取材協力。最新の「厚生年金・国民年金の平均月額」も紹介

6. 著者からの一言コメント

ライター渋澤コン

「今の積み重ねが未来の自分を作る」という考え方に、とても共感しました！

たとえ小さな習慣でも、コツコツと続けていくことで、より良い未来につながりそうですね。

@60歳からの幸せライフさんの習慣を参考にしたいと思います。

7. 豊かな「日々の習慣」を支えるのは、安心できる生活基盤

自家製の調味料づくりや心地よい運動、自分を労わるお茶の時間など、日々の暮らしを慈しむ習慣は人生を豊かに彩ってくれます。

しかし、こうした自分らしい生活や趣味、ささやかなお出かけを心から楽しむためには、暮らしを支える「経済的な安定」という土台が欠かせません。

年齢を重ねても焦らず穏やかなペースを維持していくためには、日々のルーティンを整えるのと同様に、将来の収支や公的年金の仕組みを正しく把握しておくことが大切です。

ここからは、豊かな暮らしのベースとなる日本の年金制度や、シニア世代における家計のリアルな現状について確認していきましょう。

8. 暮らしを楽しむ土台に。もらえる年金の目安を知っておこう

いくつになっても旅行やグルメ、暮らしを楽しむには、日々の家計に無理のない余裕が欠かせません。その基盤となるのが年金収入です。

厚生年金の「平均受給月額は15万289円」、国民年金は「5万9310円」ですが、額面から税金や介護保険料が天引きされ、実際の手取りは「額面の8割程度」に目減りするのが実情です。

毎年誕生月に届く『ねんきん定期便』を見て、『老後はこれだけもらえるのか』と安心するのは大変危険です。50歳未満に届く定期便に記載されている金額は『加入実績に応じた現時点での金額』であり、将来もらえる予定の金額ではありません。さらに恐ろしいのが『手取りの罠』です。定期便や早見表の数字はすべて『額面』です。年金からは所得税・住民税・社会保険料（国民健康保険や介護保険料）が容赦なく天引きされ、実際の手取りは額面の80〜85％程度にまで減ってしまいます。この『手取りの目減り』を計算に入れておきましょう。