ボリューム満点！同棲カップルの彼女が作る【竜田揚げ弁当】彩りのよい副菜も一緒に詰めたお弁当に食欲をそそられる 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【竜田揚げ弁当】作ったおかずをお弁当箱に詰めます

タッパーを電子レンジから取り出し、インゲンはキッチンバサミで食べやすい大きさにカット。

砂糖、しょうゆ、ごまを加え、ふたをしてタッパーごと振ります。

ふたを開けると、ごまがたっぷりとまぶされていて、おいしそうな仕上がりです。

竜田揚げもきつね色に揚がり、作ったおかずをお弁当箱に詰めていきます。

長方形のお弁当にご飯を斜めに盛り付け、空いているスペースに竜田揚げを3つ詰めます。

竜田揚げの隣には、にんじんとインゲンのごま和えと冷凍食品のオムレツをイン。

追加で竜田揚げをもう1つ入れると、お弁当箱の高さを超えるほどのボリュームです。