70歳代ふうふの貯金「ふつう」はいくら？平均貯蓄額・中央値と《年金・生活費の実態》をデータで徹底解説

風薫る5月、新緑がまぶしい季節となりました。ゴールデンウィークを機に、今後のライフプランについて考えている方も多いのではないでしょうか。

特にセカンドライフを歩む方にとって、お金の悩みは切実な問題です。

「同世代の人は、一体いくら貯蓄があるのだろう？」「今の年金だけで、この先の暮らしは大丈夫だろうか」といった不安は尽きないかもしれません。

この記事では、70歳代の方々のリアルな貯蓄額や年金の平均受給額、そして日々の生活費について、最新の公的データをもとに詳しく解説します。

他の家庭の状況を知ることで、ご自身の家計を見つめ直すきっかけとして、ぜひ最後までご覧ください。

1. 【70歳代・二人世帯の貯蓄】平均は2416万円！中央値との差から見える実態

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」の具体的な状況をグラフで確認していきましょう。

※金融資産保有額には、預貯金だけでなく株式や投資信託、生命保険なども含まれます。一方で、日常的な支払いや引き落としに使う普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

調査によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この数字は一部の富裕層によって平均値が引き上げられている可能性があり、より実態に近いとされる中央値は1178万円です。

世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。

「貯蓄が全くない」世帯が全体の10.9％を占める一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％にのぼります。このデータから、70歳代の二人以上世帯では、資産状況に大きな格差が生じていることがうかがえます。

また、100万円未満が4.5％、100～200万円未満が5.1％など、貯蓄額が比較的少ない層も一定数存在します。その反対に、1000～1500万円未満が11.1％、2000～3000万円未満が12.3％と、ある程度の資産を築いている世帯も見られます。

老後の貯蓄額は、現役時代の収入や退職金の有無、健康状態など、さまざまな要因に影響されます。年金についても同様で、働き方や加入制度によって受け取れる金額は人それぞれです。

もし貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活を維持するのは困難になるかもしれません。安心して老後を過ごすためには、各世帯の状況に応じた生活設計が不可欠です。

健康なうちは就労を続けたり、不動産や投資からの収入を検討したりと、早めに対策を講じることが将来の安心につながるでしょう。