【夫弁当】フワフワで照り照り！ぎゅうぎゅうに詰まった〈鶏つくねの照り焼き弁当〉が美味しそう！ 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【鶏つくねの照り焼き弁当】副菜を作ったらお弁当箱に詰めていきます

次に、ピーマンを千切りにし、容器に入れてレンジで温めます。

温まったピーマンに塩・赤しそのふりかけ・炒りごまを投入。

スプーンで混ぜたら、あっという間に副菜が一品完成しました。

おかずが用意できたら、お弁当箱に詰めていきます。

白いご飯を詰めたら、おかずスペースにペーパーを敷いてつくねをたっぷりと詰めました。

フワフワで照り照りのつくねが食欲をそそりますね。

マッシュポテトとピーマンのおかずも詰めていきます。