2. 高齢期における生活感
厚生労働省の「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」によると、公的年金・恩給を受給している高齢者世帯のうち、年金が総所得の100%を占める世帯は43.4%にのぼります。
さらに、全世帯の58.9%、高齢者世帯でも55.8%が生活を「苦しい」と感じているという結果も出ており、光熱費・食料費の高騰や医療・介護費の増加が家計を圧迫し続けているのかもしれません。
こうした状況を前にして、まず取り組むべきなのは「自分の収支を正確に把握すること」です。漠然とした不安を抱えたままでは、具体的な対策が立てられません。
毎月の収入と支出を書き出し、固定費・変動費それぞれの実態を数字で確認することが、家計改善の出発点になります。家計の現状が見えると、どこに手を打てば効果的かが自然とわかってきます。
収入面では、年金本体だけでなく、年金生活者支援給付金などの公的な給付・支援制度を活用できているかどうかも確認してください。申請しなければ受け取れない制度が複数あり、知らないままでいることが最大の損失です。
