【70歳代の平均貯蓄額はいくら？】「ふつう」の暮らしをデータで解説！《厚生年金・国民年金》の受給月額と家計収支をチェック「年金だけでは生活が厳しい」と感じるシニア世帯の割合は？

春の訪れを感じる3月、新年度を目前に控え、ご自身の将来設計について思いを巡らせる方も多いのではないでしょうか。

特に70歳代を迎える方や、すでに70歳代として生活されている方にとって、「同世代はどれくらいの貯蓄があるのだろう」「年金だけで本当に暮らしていけるのか」といったお金の悩みは尽きないものです。

この記事では、公的な統計データを基に、70歳代の二人以上世帯が保有する平均的な貯蓄額や、厚生年金・国民年金のリアルな受給額を詳しく解説します。

さらに、65歳以上の無職世帯の家計収支の実態もご紹介しますので、ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の生活設計のヒントを見つけていただければ幸いです。

1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄はいくら？平均と中央値で見るリアルな老後資金

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代の二人以上世帯における金融資産の保有状況を確認していきましょう。

※この調査における金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。ただし、日常的に利用する普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

調査結果によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。

しかし、平均値は一部の富裕層の金額に影響されやすいという特徴があります。

より実態に近いとされる中央値は1178万円となっており、こちらを参考にするとよいでしょう。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は以下の通りです。

金融資産を全く保有していない「貯蓄ゼロ」の世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％と、全体の4分の1を占めていることがわかります。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％と一定数見られます。

その一方で、1000万円以上の貯蓄を確保している世帯も多く存在しており、老後資金には大きなばらつきがあるようです。

このような差は、現役時代の収入や退職金の額、相続の有無、あるいは健康状態といった様々な要因によって生じます。

年金の受給額も、働き方や加入制度によって個人差が大きくなります。

特に貯蓄が少ない世帯の場合、年金収入だけで生活を維持することが困難になる可能性も考えられます。

老後に向けては、早い段階から生活費の見通しを立て、無理のない範囲で備えを進めることが重要です。